ヒルクライム情報交換スレ 38%

62 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 18:39:16.29 ID:1CPhc7VA.net

>>37
>>38
週3、4のペースでL4（FTPの95%） 20分×2本か3本やっているけど
伸び悩んでいてねー。途中インターバル入れたら60分は漕げるが連続して
しかもFTPの1.2倍はむりぽ・・