【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/02(月) 00:48:53.10 ID:XgXj8CeY.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/
【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529194802/

214 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 16:26:06.13 ID:lVDPxgdc.net

>>190
それ思てたけど、田中君見てると身長言い訳にできんなって改めてる

215 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 17:07:09.43 ID:cJNzNO0w.net

>>213
平地は絶対値、登りはPWR

216 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 17:15:04.10 ID:LdSde3AO.net

実走はともかく
zwiftだと40kg160w女子とか平地でも速くね？

217 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 17:18:26.99 ID:9mIZTQfd.net

お前らツアー出る？

218 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 17:37:53.01 ID:jKJC+05m.net

お前らヅラーとる？

219 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 19:28:00.80 ID:C7PWtP/+.net

Android版でSISツアー走ってみたが、ログがアップされてない。
ストラバにはアップされてるのに。完走記録は消滅かよ。ツアーあきらめるしかないのか…

220 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 19:29:18.24 ID:Nszc/kqZ.net

もう一回走ればいいじゃん

221 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 19:41:18.35 ID:Fjz04b4x.net

>>205
え？7倍巡行できても大して稼げないんですか？アシストレベルですか？
最近はレベル高いんですなあ（棒読み）

222 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 19:53:24.16 ID:/83snaA9.net

>>219
zwiftpowerで確認してみろ

223 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 20:07:27.48 ID:Zgavvshe.net

山さん亡き後、松木の長文俺強えーレポがウゼーな。

224 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 20:09:22.16 ID:fnenItNQ.net

ブロックおすすめ

225 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 20:10:59.72 ID:14ArEyxp.net

>>221
チビガリ7倍巡航はキンタナ、チャベス、ポッツォビーボ辺りだろうな
FTPが360〜385Wくらい
そのちょい下にエリッソンド、マルタンが来る

体重に関わらずFTPが最低350Wは無いとグランツールで仕事できん
だから350Wを目指すべき

226 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 20:31:16.82 ID:RTc6tZGp.net

>>223
SNSはバカとADHD発見機だよ
思ったことを口に出さずにはいられない、自慢したい、注目されたいが止まらない。他人が鬱陶しく思ってるのに気づかない

227 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 20:37:10.45 ID:PUnWBAZ8.net

>>223
強い人のレースレポは参考になるからありがたいと思ってるが

228 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 20:55:16.77 ID:Nv5K9QYv.net

ヒルクライムのトレーニングに半年前からzwiftはじめた初心者です
SSTばかりやってたんですが、FTPが伸び悩んでおり、vo2maxも向上させたいと考えてます
ゴルビーとかマッカーシーやれば良いですか？

229 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 21:04:31.29 ID:w6pBXhom.net

>>228
レースやろうぜ
平地巡航のL3L4から登りのL5L6、スプリントのL7までバランス良く構成されてるぜ

230 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 21:07:05.37 ID:pSd+K0hF.net

強い人のレースレポはありがたいわ、レース展開がよくわかるし読んでて参考になる

231 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 21:15:43.49 ID:C7PWtP/+.net

>>220
ブラック職場だから、ステージ1は諦めるわ。緑婆消えろ！！

>>222
ストラバからデータを持ってきてるから、zwiftpowerには飛んできてる。zwiftには飛んでないから、諦めることにした。


うちの環境だけなのかもしれないが、データは端末毎の管理のようです、三台に入れてみたが、criticalpowerとかはデータが端末毎だし、走行データはストラバにしか上がってない。
せっかく仕事の帰り道でもツアーに参加できると喜んだけれど、無駄な時間だったようです。

232 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 21:37:25.39 ID:Nszc/kqZ.net

>>231
ズイフトのサイトでサポートに聞いてみたら？
完走したのにデータ消えちゃった系は大抵完走扱いにしてもらえるよ。

233 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 21:45:28.69 ID:Nszc/kqZ.net

俺もcritical powerは端末毎だけど、走行データは共通になってるぞ。
サポートに完走扱いにしてほしいって言うのと、アンドロイドベータフォーラムにも不具合報告しとくといい。
https://support.zwift.com/hc/en-us/community/topics/360000317671-Android-Beta-Feedback

234 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 21:48:55.74 ID:14ArEyxp.net

zwiftpower、
opt-inしてなくても違反者リストに名前乗るしプロフィールも見れるっぽいね
GDRPガン無視かな？頭おかしいんじゃないのw

235 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 22:50:33.40 ID:pMNoTueq.net

>>227
本当に強いのか、チートなのかは判断つかないよな

236 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 23:54:35.23 ID:6E0N8xXV.net

なんでライダースにレポあげるんだろうね
個人ページにしろよ
あんたの記事に興味ない奴らがほとんどなんだと知って欲しい

237 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/07(土) 23:57:54.19 ID:stCYAe7Y.net

>>235
松木さんがチートかーへぇ〜（棒）

238 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 00:10:18.63 ID:CkfwZPdd.net

おらリアルレースは知らないだ！
ftpは4倍にすら届かないだ！
おらより速い自慢がうざいだ！
どうせチートだべ！
気が済むまで叩くだ！

239 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 00:39:05.47 ID:VupVqGH5.net

zwiftpower復活したんだが走っても反映しないんだがやり方わかる人教えて
ストラバとの連携はしたんだけど

240 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 00:42:47.14 ID:CkfwZPdd.net

>>239
公式zwiftページにログインして設定から連携

241 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 00:50:35.20 ID:YFsYnp7B.net

スマトレに体重設定でチートしまくりだからな。
パワメにzpower登録で問題なしじゃないの。

242 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 01:07:27.14 ID:ySjaqvV5.net

パワメだろうがスマトレだろうがチート出来るんだからZPOWERでも良いんだよ

ZPowerだけが叩かれて良い理由はない

ZPowerは集団のレベルを底上げしてくれる貴重な人材

山さんを追いやったお前らを許さない

243 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 01:18:05.35 ID:WBvi3JPP.net

turbo muinみたいなエセスマートローラーが一番悪質
体重水増ししてZADA逃れしながら勝ちまくってる奴とかいるぞ
ZPなんてリザルト弾かれるんだから存在自体が道端の石ころレベルだわ

244 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 07:13:02.05 ID:VupVqGH5.net

>>240
やってみたんだけど昨日走った後にやったんでその分は反映しないのかな？

245 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 08:22:24.96 ID:Xdc6BAjf.net

すいません　muinでパワーメーターです。
misuroはゴミなのは認めよう
追いやったとか意味不明
勝手に消えていっただろう。リアルレースに同性同名らしき人いたような
きがしたが
体重設定なんて軽くすれば下り遅くなるし、平坦はごまかせん。
パワー絶対値あれば登りで離されても平坦300Wオーバー常時だと
大概追いつける。

246 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 14:15:32.44 ID:0eHiM1+p.net

>>242
やまさんは自然に消えたんだろw

247 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 15:04:41.73 ID:tfU7lxzM.net

>>246
自然じゃない
富士ヒル2日前までゴールドいけっかも、とイキっていたが、富士ヒル後他のメンバーが結果報告する中、突然書き込みしなくなった

248 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 15:10:37.82 ID:dn4fOALH.net

内輪ネタが多いんだなこのスレ

249 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 15:16:06.45 ID:YQR9YEJp.net

基本話すことないしな。facebookも同じ奴が目立つ

250 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 16:18:59.39 ID:stnvgt+V.net

>>247
それは追いやったとは言えないなあ。

251 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 16:35:10.41 ID:GmyOkG3V.net

山さん7月に入って一回しか走ってないな。しかし44分で794kcal消費、しかもド平坦！

252 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 17:01:07.78 ID:RVAJxFP6.net

>>251
44分で800kcal近く消費できるってすごいやん（笑）

253 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 17:22:11.98 ID:0eHiM1+p.net

20分インターバルでジャングルのジャージ2枚ゲットするのがマイブーム

254 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 18:43:24.87 ID:0eHiM1+p.net

でライドす

255 ：船乗りさん ：2018/07/08(日) 19:47:15.18 ID:tIO180zp.net

いつの間にかホイールリストがめっちゃ増えてた
TTバイク用にディスクとかバトンとか出てきてくれないかな

256 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 19:59:17.15 ID:iR24kzJY.net

>>251
さすが山さん

257 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 20:09:37.78 ID:tJTh8wMW.net

>>255
ディスクはあるよ

258 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 22:57:20.94 ID:YFsYnp7B.net

山さんクラスなら毎日トレーニングしなくても富士ゴールドの実力を50代でも維持できるってわかるだろ。
もう山さんの話はやめろよ。フェイスブックで言って来いよ。

259 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 23:03:23.70 ID:OrN7F6yD.net

フェイスブックの有名人は例外なくここで叩かれる（笑）

260 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 23:09:46.69 ID:CkfwZPdd.net

結局、ZPとか関係なく色んな人を叩いてるから
ただの妬みなんだろうね

いい歳して何やってんだか
嫉妬する前に同じくらい努力したら道南だ？

261 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 23:20:38.67 ID:ErShDK98.net

>>238
悟空おちつくだ！

262 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 23:21:25.61 ID:ErShDK98.net

>>260
キャーカッコイイ！

263 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 23:22:35.62 ID:SMCX8Q7b.net

山さんとやらは努力してないだろ

264 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 23:44:02.18 ID:Xq6qT3DY.net

はあ？山さんのロード20キロあるんだぞ

265 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/08(日) 23:46:27.11 ID:0eHiM1+p.net

>>259
有名人ってか、投稿者な。
個人的にはやまさんとコダマン以外は不快じゃない

266 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 00:02:03.09 ID:oH0Btevx.net

彼らはルールから外れてるからな。
個人的には、　品のない書き込みする人がちょっと気になるけど。

267 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 07:26:34.79 ID:4BmsvVEs.net

>>244
設定する前に走ったレースはだめぽい

268 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 08:33:13.34 ID:mAYfb19O.net

>>267
ありがとう
zwiftpowerの設定でzwiftIDを打ち込むところで自分のもともとのIDを入れても先に進めない
再登録しないとダメなのかな？

269 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 08:52:49.05 ID:mAYfb19O.net

>>267
ライダーの検索をしても出てこない
どうなってんのか分からん？
やっぱり再登録かな

270 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 09:13:35.95 ID:6eX1Clul.net

元々連携してたならzwift側でオプトインするだけだろ

271 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 12:04:08.26 ID:gCMOFotq.net

>>267
後からOpt-inしたけど、一日たったら反映されたよ

272 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 12:16:46.17 ID:Bw6wt2Qa.net

すまんこの画面（zwiftのイメージは出てない）でディスコネクトするのは関係ないよね？何度もやってるけど

https://i.imgur.com/1kQ68gw.jpg

273 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 13:24:56.81 ID:dGZ9DgoJ.net

>>272
ディスってんじゃねえよw

274 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 13:26:15.06 ID:kLZlnv/Q.net

ああそうか接続切ってた

275 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 13:39:22.17 ID:kLZlnv/Q.net

とりあえずOpt-inしたんで反映されるの待ってみます
以前あったプロフィール画面は無くなってストラバに接続するようになったの？

276 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 14:15:06.11 ID:mAYfb19O.net

ID確認されたみたいでとりあえず様子見してみます
ありがとうございました

277 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 18:44:03.55 ID:FpJE8ovS.net

ツアー2もLOGが飛んでないんだよね。その前のウォームアップは反映されてるから、Android版ではイベントに出てもLOGは残らないのか。
他の人は反映されてる？？

>>232
問い合わせてるんだけど「ベータ版だから不安定なのは黙ってろ」と返事が来たっきり。救済はないのかと問い合わせても、音沙汰なし。
出張期間は、課金止めようかな。金の無駄だな…

278 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 19:08:00.34 ID:S18/TQ32.net

>>277
ズイフトのサポートの対応めっちゃいい
単に書き方が悪いんじゃない？
完走扱いにしてほしいという要件だけ伝えるべし。
アンドロイドの不具合報告と混ざると何してほしいのかわからなくなる

279 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 22:17:31.08 ID:M8m1c23h.net

DimensionDataワークアウトキツすぎ
あとヤマさんいたよ
相変わらずZPで周りより1PWR以上高かった

280 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 22:38:11.51 ID:Ntqdx4OA.net

今週からツール見ながらzwift。
最高の贅沢だな。

281 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 22:49:32.25 ID:VxkCBYoh.net

>>197
HPからの コ ピペを勘 違いして ﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔 真っ赤にして 意地で 言い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ


https://pbs.twimg.com/media/DggFieSUEAAS0jN.jpg:large

282 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/09(月) 23:01:24.63 ID:2YjE3krA.net

>>281
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

283 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 08:31:12.59 ID:bXmLOnmr.net

zwiftpower面白いな。自分のリザルトが見れるのもそうだが、とんでもないデータもあっておもしろい。
78キロで5秒35.5w/kg、1分19.2w/kgって人間とは思えない。同じような体重だが、その半分が精一杯です。

284 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 09:12:22.80 ID:4O+t+fNi.net

>>282
HPからの コ ピペを勘 違いして ﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ
顔 真っ赤にして 意地で 言い続ける 幼児脳、笑える 即レスの間抜ﾁｬﾝ

285 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 09:19:08.58 ID:gGJQWcwu.net

>>284
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

286 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 11:38:07.05 ID:biiF1WEk.net

>>283
一回だけならパワメのバグかもしれないが、
意図してやってる奴は毎回30倍でスプリントして一位もぎ取ってる

287 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 11:55:39.25 ID:42D7Q0YC.net

>>283
その半分ってのも十分プロコンチクラスだな

288 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 12:12:41.46 ID:eFLXVx5l.net

78kgで一分750Wは凄いわ
俺も同じ78kgだけどCP1分は650〜良くて680Wが限界
700W目指してるけどどういうトレーニングしてる？
5秒はローラー台の性能によるから何とも言えないけど

289 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 12:19:55.43 ID:biiF1WEk.net

俺も1分の鍛え方は気になる、
1分9倍を1レースで2,3回繰り出す非人間とかたまにみるけど
あれはどうなってるんだろう
FTPは同じくらいなのに何が違うのか
L6を積極的に鍛えると伸びるんかね

290 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 12:41:16.69 ID:R4Kf6PCi.net

W'だね

291 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 12:48:26.12 ID:nhfDn+9b.net

>>289
>>17みたいなのをひたすらやる

292 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 13:00:48.37 ID:hZsru4iJ.net

昨日のDimensionData　TTTみたいなのを週１でメニューに入れていけば
1分８〜9倍を3本行けるようになるんじゃない？

293 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 16:27:52.73 ID:ABncABiQ.net

1分700Wとか出したとしてその後L4に復帰できるのか

294 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 16:50:30.25 ID:dPZYDvri.net

FTP上げていけば峠も楽に登れるようになるのかな
サイクリングに峠を避けられないから
レース思考でもないオッサンです

295 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 16:52:22.77 ID:vMvOMw7w.net

>>294
でかいスプロケつけたほうがいいよ。今いくつ？

296 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 16:59:30.71 ID:dPZYDvri.net

>>295
45
52/39
12-28

297 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 17:00:57.50 ID:dPZYDvri.net

52/36だった

298 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 17:41:11.59 ID:ABncABiQ.net

36-28できついならリア30でも何でも積めばいいのに、てかクランク換えたらいいのに
FTP310だけどコンパクトクランク11-30が標準装備だぞ俺、何も恥ずかしがることはない

299 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 18:32:53.00 ID:a1HnOP9U.net

>>296
インナー39なら28Tよりもっと欲しいよね。現行アルテなら34Tまでつく

300 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 18:36:37.86 ID:mtryDI6f.net

FTPというかPWRあげてさっさと峠パスできるようになれば楽になると思うよ
貧脚がFTP100%で1時間登り、剛脚がFTP100%で30分登り、2つを比べりゃ剛脚になった方が楽でしょ（100%じゃなくてもまあ同じ）

FTPあげていこうぜ

301 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 19:37:07.88 ID:q1dtiuRq.net

Vector3をiPadで使ってるんだけど1週間ほど前から接続が出来ないことが増えてきた
パワーメーターの 検索には出てくるんだけど選択しても元の画面に戻されて先に進めない
同様の人居ない？
電池の蓋は新しいのに交換済みです

302 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 19:45:23.85 ID:k6mwrJXM.net

>>301
全く同じただiPhone
仕方ないんでパワメじゃない方で接続してる

303 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:14:28.94 ID:cS9gtZwZ.net

体重知らんがFTP310とか1分700Wが普通なのか、2年間ほぼ毎日1時間しっかりワークアウトやってるが3．5倍にも届かない
真剣にどうしたらいい？

304 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:17:50.23 ID:xYIko9XI.net

>>303
絶望的に才能ないんだろうなぁ

305 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:25:51.60 ID:8U1X83pk.net

>>303
週TSSどのくらい？
俺は1月に3.2倍からパワトレ始めて、今4倍ってところ
ここまでの週平均は600TSS
毎月FTPテスト後はSSTから始めて2×15FTP、心拍下げていって3×15FTP、ゴルビー、sweetspot w/steeps、マッカーシーで仕上げて次のテストの流れ

306 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:33:49.29 ID:qXTlSEQT.net

よかったら年齢もおせーてちょ

307 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:37:40.51 ID:MWK2ANbQ.net

山さ◯って、●.sanってID？
一人だけイナズママーク無しで六倍とかで走っとったわ、Cクラスで。

308 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:44:45.49 ID:ErEDmycX.net

>>307
何を頓珍漢なこと言ってるんだ？

309 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:49:11.02 ID:oM1d0c2D.net

>>301
AppleTVで同じ症状が出たけどAppleTVのREBOOTで素直に繋がった

310 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:49:24.15 ID:ucC0ZKv2.net

5倍で走れよ

311 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 20:54:31.80 ID:tMepcXBc.net

>>303
パワトレの教科書読んだ？馬鹿正直にその通りトレーニングしてみた？
ハンター先生の本の9章の内容なら忙しい人でもできる。平均して一日1時間程度。
きちんとペース守って2ヶ月だけやってみたら。
我流で毎日やっても疲れるかサボるかになって意味ない。
教科書買ってもその通りせずに勝手に理解したつもりになって結局我流に陥るパターンが多い。
まずは馬鹿正直に教科書こなしてから、それでも3.5倍しかいかないなら何かおかしいから立ち止まって考えてもいい。
それすらせずに漫然と「ほぼ毎日一時間しっかり」やって強くなるわけがない
まあ、食べ物は見直してみてもいいかもな。

312 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 21:18:28.39 ID:36vLGhGT.net

>>303
頭が悪い

313 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/10(火) 21:25:41.09 ID:2OX13GA5.net

>>301
同じ症状だけど設定で一回Bluetooth切断、接続してからズイフトでvector3を2回選ぶと認識するよ