【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/02(月) 00:48:53.10 ID:XgXj8CeY.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/
【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529194802/

635 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 21:07:32.40 ID:fvGoapvK.net

>>633
そうだったのか！

今頃帰宅電車

636 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 21:42:23.51 ID:4VDIY20D.net

>>631
自分で作れば自由自在だよ

637 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 21:54:11.59 ID:LJEWssJi.net

>>631
https://whatsonzwift.com/workouts/your-first-century/week-1-day-1

638 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 23:07:32.85 ID:bG1mH8Wj.net

zwiftpowerのリザルトがパワメ以外のらなくなった？スマトレもzpも弾かれてるな

639 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 23:12:42.50 ID:N01jXhkk.net

>>619
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ

640 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 23:17:35.58 ID:OzPBjRtk.net

>>639
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

641 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 23:31:08.70 ID:Dz9bpqWY.net

>>636,637
さんくす

642 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 07:30:16.42 ID:VFQA8q3f.net

>>638
弾かれてねーよ雑魚
なぜかZP以外全部パワメになってるだけ
前にもあった

643 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 07:32:20.48 ID:VFQA8q3f.net

>>642 雑魚の部分は無視して

644 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 09:40:35.67 ID:ldxaRp62.net

>>640
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 間抜ﾁｬﾝ


https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/06/17/ncttcw19.jpg

645 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 09:44:36.05 ID:EpjeZ5uy.net

>>644
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

646 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 10:41:45.40 ID:CB+Ftoru.net

トロンでもない光るバイク。シートチューブだけ色が違って、ダンシングもできる。
あれはどうやって入手できるの？

647 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 11:22:13.73 ID:zM+zNKlC.net

Oz Stage6 83分もかかったわ
初めてラルプzwift頂上まで登った
普段は200w 1時間以上とか無理なのにバーチャルでもレースでは出るんて不思議だな

648 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 11:44:02.49 ID:oDqNwoTj.net

お前ら山倉さんめっちゃいい人だぞ。

649 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:11:03.76 ID:yhgbIEtO.net

>>620
主催者がfbにリザルト上げてって言ってるから
皆勤賞は山倉さんくらいしかいないw

650 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:15:17.95 ID:ldxaRp62.net

>>645
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レス間抜ﾁｬﾝ

651 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:19:28.24 ID:go2y2KKy.net

>>649
レースって主催者側が誰かしら居ないと駄目らしいから大変だよな

652 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:26:55.76 ID:JV4uXMPa.net

>>650
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

653 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:29:56.65 ID:y4kz/w37.net

zwiftpowerで今走ってるライダーのライブデータが見れるの面白いね

654 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 12:40:35.81 ID:yhgbIEtO.net

>>651
グループライドはリーダーがいないと駄目だけどレースはそんなことないような

655 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 13:15:33.54 ID:ZmdZceVl.net

>>643
なんで俺が雑魚だとわかるんだよ殺すぞ
殺すぞだけ無視して

656 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 18:01:24.26 ID:WnaNO8Wk.net

お前ら実走してる？
土日は外走るぞーと思っていても、結局zwiftでいいやってなる。。。

657 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 18:18:39.33 ID:OHUdPa/H.net

去年の夏は暑いビワイチとかやってたけど今年は殺人的な暑さで休みもzwiftばっか

658 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 19:16:42.55 ID:ldxaRp62.net

>>652
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レス間抜ﾁｬﾝ


https://pbs.twimg.com/media/DiNSeLOXkAA4NzO.jpg:large

659 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 20:07:58.86 ID:DJzf0514.net

>>658
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

660 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 20:48:33.23 ID:FR99QZac.net

>>647
stage6通して83分なら速いだろー。

3個ヘルメット、3個目のグローブをゲットした。
萎えるな。

661 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 20:54:44.25 ID:e4ytFIYY.net

俺90分切れない

662 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 21:32:06.21 ID:lROjDokg.net

65分だったわ
2kg重く設定してたからリアル体重だったらもっと早かった模様

663 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 21:40:09.68 ID:zr25TLcH.net

ftp160、pwr3.0、神奈川南部
エアコン無しはつらい

664 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 21:57:19.27 ID:FvJZt6Xg.net

>>660
いや遅いだろ
富士ヒルブロンズ取れるか微妙なレベル

665 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 22:09:38.81 ID:FR99QZac.net

>>884
最初のアップ含めなんだから、そこそこだと思うよ。

666 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 22:10:47.57 ID:FR99QZac.net

664か。

一般的には富士ヒルブロンズならそこそこ速いだろー。

667 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 22:49:03.21 ID:qEckUvdx.net

>>664
その83分の人だけどシルバーギリギリ取れなかったくらい。
Stage6は起きてすぐまたがったのとラルプでいい競い相手がいなかったからな
まあFTPも220程度しかないけど

668 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 23:09:11.28 ID:ldxaRp62.net

>>659
H Pからの コピペ を 勘違いし て ﾊｼｬいじゃ った事 を小馬鹿にされ
顔を真っ 赤に して 意 地で言 い続ける 幼児脳、笑える 即レス間抜ﾁｬﾝ

669 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 23:17:49.93 ID:f9NQopE9.net

>>668
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

670 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 23:47:51.63 ID:0kDIMFRu.net

FTP140の弱者はどんなトレーニングをすればいいですか

671 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 23:50:25.01 ID:UCgzODte.net

体重差が30キロなら十分だろ

672 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/20(金) 23:56:00.51 ID:MdgJlP8H.net

>>670
頭のトレーニング
自分の頭で何をすればいいか考えられないバカは伸びない

673 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 00:37:15.79 ID:K0tHbLM3.net

>>670
何やっても乗ってるだけで強くなる時期でしょ
レースでもグループライドでもグループワークでも毎日1時間くらい好きなのやればいい

674 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 10:44:20.83 ID:THARAsTf.net

>>662
1kg強重め設定の私の負けだ

675 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 11:53:41.26 ID:bVwQfkKO.net

まぁあのコースならラルプ登ってるときにちぎれた時点で負けだけどな基本5倍キープで6倍超を何発もできるレベルじゃないと

676 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 12:31:40.98 ID:BMS+fzVi.net

ダイレクトドライブで負荷無しに切り替えられるのある？
重ギアで終わったあとに、掃除でクランク回したいときとか困る

677 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 12:38:06.39 ID:wgGsJBUq.net

ギア軽くすればいいじゃん

678 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 12:53:36.04 ID:+RrMVLGY.net

天才現る

679 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 12:55:08.92 ID:R+eNQ10j.net

Matt haymanバランスよく鍛えれていいなこれ

680 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 13:39:14.57 ID:SwtU+cDY.net

>>676
その機能欲しい
つけたまま変則調整したいけど、トップとか手じゃ回らない

681 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 13:51:01.24 ID:wSbKgHE5.net

>>680
俺も欲しい neo

682 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 13:59:34.96 ID:KBTqWCXl.net

>>681
アプリでマイナス負荷にすれば出来ないかな？
確かマイナスに出来たと思うんだが。

683 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 14:19:44.53 ID:wRjVaIIH.net

スマートトレーナーは全部外部から負荷制御できるだろ

684 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 14:37:39.52 ID:wSbKgHE5.net

>>682
なるほど試してみます

685 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 15:21:54.42 ID:rrM9APLN.net

>>683
安物買ってすみません…

686 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 17:11:24.74 ID:KTQ2I34M.net

Tour de Oz コンプリートしたーきつかったー

687 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 20:41:17.21 ID:pxRLdZy1.net

>>676
坂下ってる間にこう…

688 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 22:14:48.55 ID:K6pFuYFR.net

>>686
ステージ6のフラットレースがきつかった
1ラップと勘違いして攻めてったんで間違って先頭集団に入ってしまったえらいきっついのな
途中で気づいたけど遅れながらも周りに合わせて踏んでったんで思わずFTP更新されてしまった

689 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 22:19:34.97 ID:Zs75j3Kh.net

おめ

690 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 23:36:39.97 ID:zi+dlbmu.net

ステージ6は最初気合れて走ってたのに「ウォームアップ」って表示に気が付いて、足緩めてたら
ペースが崩れたｗ

691 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 23:40:02.15 ID:KBTqWCXl.net

ステージ6ってボルケーノフラットだっけ？
TTバイク使えば単独でも49分くらいだったな、レースだと単調でやりたくないな

692 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/21(土) 23:43:43.12 ID:zi+dlbmu.net

stage6はAlpe du zwiftの山頂ゴールだべ。

693 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:14:11.05 ID:5oqtCB8P.net

コンプリートおけ

694 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:23:48.72 ID:7NkClUYr.net

Androidのβ版入れてみたけどBluetoothしか駄目なのか？俺のスマホはant+受信できる機種なんだけど

695 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:25:15.38 ID:iUYJEdMf.net

>>694
ちゃんと説明読め

696 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:37:31.67 ID:7NkClUYr.net

英語が読めないから聞いているんだよw
ガーミンのセンサーは対応機器に書いてないぽいから諦めるか。固定ローラーは対応機器に書いてあるけど旧型だからBluetooth対応してたか忘れた。明日試してみるか。

697 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:39:16.50 ID:1Jn4Ifqf.net

>>696
中高でちゃんと勉強しなかったの？

698 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:43:34.62 ID:7NkClUYr.net

>>697
そういう煽りはいらん

699 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:44:31.98 ID:UwuvfLRf.net

>>698
大学でもちゃんと勉強しなかったの？

700 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 00:58:39.64 ID:VkWfFXLr.net

ネットで聞くときは「説明通りANTで接続したのにダメだったぞクソが！！！」って適当なこと
言うのがマナー。

ぐぐっとけ。

701 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 07:35:04.85 ID:5gShk4fg.net

まだANT+対応してないよ
Bluetoothだとぶちぶち切れるから嫌なんだよな

702 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 08:43:08.14 ID:2XWFojld.net

Oz Stage7 終わった
89分もかかったわ
もう三週間も外走ってないわ…

703 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 08:59:54.77 ID:DoCnWCKR.net

おれ92分

704 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 09:09:57.92 ID:Jsd2QsyP.net

この気温おかしいだろ。外走るメリットないどころか体に毒だよ

705 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 11:10:43.89 ID:M5PvzZN8.net

この気温の中走り終えて飲むコーラはズイフトじゃ味わえない格別のコーラだぞ

706 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 11:27:40.48 ID:qJk8c2Fp.net

>>705
ZWIFTあとのコーラもうまいよ

707 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 11:41:58.09 ID:XN2JMeYq.net

コーラはいつでもうまいよ

708 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 11:46:21.36 ID:tF6Yqo2x.net

ゼロカロリーじゃないほうな

709 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 12:49:24.02 ID:O/URG/Id.net

俺も7月に入ってから外走ってないわ
てか先週は暑くてとてもやる気出なかった

710 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 14:51:50.82 ID:DoCnWCKR.net

>>705
それは分かるぞ！外を走って飲むコーラは別格！
それ以前に外走りは特別！普段走らないから・・・

711 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 17:14:11.35 ID:K/GxLhyB.net

>>710
スレ違い

712 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 17:17:07.23 ID:+MXwnN9o.net

カロリーを気にするならカステラだよ
潰して食べると0カロリーだよ
潰すと空気中にカロリーが飛ぶから0カロリーなんですよ

713 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 17:18:22.20 ID:fpocJ5NF.net

伊達理論w

714 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 18:04:06.05 ID:r/4X//fU.net

ラーメンだってスープと麺のカロリーが衝突してなくなるからな。一緒に食えば実質ゼロカロリー

715 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 18:19:30.13 ID:ie08ISWl.net

えー今度からスープ全部飲むわ

716 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 19:02:50.11 ID:6ExlVcnm.net

アイスクリームも冷たいからゼロカロリー
カロリーは冷たいのに弱いって 伊達ちゃんが言ってた

717 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 19:06:48.45 ID:M5PvzZN8.net

カロリーって熱の事だろ？
つまり0℃以下の食べ物は食べるとカロリー奪われて痩せるんじゃね？

718 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 19:07:56.15 ID:VkWfFXLr.net

そういう理論で太って、元に戻すの苦労したからやめよう。
毎月1000�q以上走ってたけど、カロリーカットしないと痩せなかった。

719 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 19:11:30.47 ID:K/GxLhyB.net

>>718
絶対零度じゃないとダメなんじゃない？

720 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 19:13:56.67 ID:wyG/4wbB.net

1000km以上に食べる量増やしたらそりゃ太るわな
休日のロングライドで補給とちょっと多めのご飯で普通にカロリー支出プラスになっちゃうし
100km走って1500kcal消費してもあっという間よ

721 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 19:46:58.45 ID:G5CPQe0K.net

>>701
それだよな。まだ不安定なのは仕方がないが…
俺なんて、走行ログの日付が2023年、2021年、2020年と未来からきた人になってるぞ。

722 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 19:49:55.21 ID:aaS56AiI.net

>>721
日本の未来は明るいですか？

723 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 20:48:39.15 ID:mIsiWNPy.net

wow wow wow wow

724 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 21:48:03.66 ID:j1ab2V8x.net

山さんが始めたぞ！

725 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 21:57:15.01 ID:XMQk8GED.net

>>724
相変わらず350W出てるね
富士ヒルで出したらゴールドだったのに

726 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 22:12:39.73 ID:mEpYIlUy.net

PC版なんだけどZwift AcademyのRegisterボタン押しても何もおこらねー

727 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 22:23:01.49 ID:vC+2C/0T.net

山さん、madoneで疾走中！

728 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 22:31:48.15 ID:VkWfFXLr.net

山さんの話題はフェイスブックでやってくれよ。

729 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 22:38:05.62 ID:0NlmYbU5.net

嫉妬か

730 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 22:40:40.91 ID:Edg9RvOW.net

>>728
なんで？　ZWIFTやってる話題なんだからこのスレにピッタリの話題だぞ

731 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 22:48:30.57 ID:VkWfFXLr.net

zwiftの話題なんだから、山さんの話題なんて出さなくていいだろ。
zpowerがレース荒らすなという意味では理解できなくもないが、そんなのFBでいえよ。

732 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 22:56:59.11 ID:ZnudEaUO.net

>>731
ID:VkWfFXLrはどういう権限があってそんなことを言ってるんだ？
自分はゴミ投稿してもOKなのか？


>700 ID:VkWfFXLr
ネットで聞くときは「説明通りANTで接続したのにダメだったぞクソが！！！」って適当なこと
言うのがマナー。

ぐぐっとけ。

>718 ID:VkWfFXLr
そういう理論で太って、元に戻すの苦労したからやめよう。
毎月1000�q以上走ってたけど、カロリーカットしないと痩せなかった。

733 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 23:00:13.52 ID:VkWfFXLr.net

山さんの話題なんてzpやめとけで結論出てるだろ。
そしてFBでいくらでも伝えられるだろ。

734 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 23:07:11.40 ID:gKf88eOd.net

>>731
ZWIFT以外に山さんと共通点ないからここしかない。面白ければ盛り上がるしつまらなければ誰も反応しなくなるだけ。スレ違いでなければ何を書こうと自由

735 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/22(日) 23:09:12.21 ID:VkWfFXLr.net

FBでいいだろ。