ヒルクライムのトレーニング 67峠

1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 19:07:32.80 ID:wlQhq4qb.net

速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！

※前スレ
ヒルクライムのトレーニング 66峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/

次スレは無能じゃない>970が建てるように

579 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 00:22:05.14 ID:+oJ/gSwf.net

>>578
貧血でもないのにそんなことしない　とっとと病院行け

580 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 00:26:33.19 ID:pEIZdBba.net

ヘマトクリット値は死活問題だろ
過剰摂取しまくってるよ

581 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 00:32:30.75 ID:L0u+v74A.net

>>579
>>580
以前も貧血があって近所の内科行ったら、消化管出血を疑われ、検便させられた。今度は少し遠いけどスポーツ内科行ってみます。
最近、峠のタイムも頭打ちだったし、貧血が原因かと、ホッとした気持ちもある。
回復すれば、もっとパフォーマンス上がるはず！

582 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 01:30:41.85 ID:nRry4AKK.net

ほうれん草食って麦茶のめ

583 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 01:37:15.88 ID:D0Vi4t9Z.net

>>582
ほうれん草はヘム鉄じゃない

584 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 03:37:56.83 ID:cOEsAVl5.net

鉄卵で麦茶作って主に飲んでる。

585 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 05:10:58.13 ID:BEERERnE.net

バイクラ10月号表紙になった兼松君
ドン引きするくらい気持ち悪いんですけど。
これ表紙にするってチャレンジ精神旺盛だね。

586 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 05:55:39.21 ID:xaomI3bh.net

これがクライマー王者の姿か
やっぱり王者になるにはこの位の肉体が必要なのかφ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…https://i.imgur.com/EOtUSpY.jpg

587 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 06:28:05.05 ID:zrqPdoVJ.net

鶏ガラw

588 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 07:01:24.71 ID:jE5keizu.net

カッコイイ

589 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 07:02:31.11 ID:ANwYliMY.net

富士ヒルのサンボルトブースで田中君の上半身見たがもっとガリガリだったな

590 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 08:02:07.93 ID:lmmfUS4W.net

血管浮き出してないから後一回ぐらい変身しそう

591 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 08:06:41.76 ID:pEIZdBba.net

>>590
ツイッターで写真上げてたけど気持ち悪いくらい浮き出てたよ

592 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 08:22:38.39 ID:H4hPSbSi.net

ツール走った後の写真として有名なの

https://www.instagram.com/p/BWshQ0FhGhY/?utm_source=ig_embed

トップクラスでは当たり前なんじゃ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)

593 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 09:47:37.69 ID:ZtEwEFs2.net

家庭菜園おじさんが表紙になる時代が来たか

594 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 10:58:38.30 ID:XvC585lT.net

>>590
https://goo.gl/images/tnrSxH
最終形態はこれらしい

595 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 11:13:07.53 ID:egDGpgrQ.net

>>587
ムキムキにしようと思えば彼なら簡単だからな、ムキムキで速いならそうしてる

596 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 13:03:13.28 ID:WdedMawU.net

>>594
こんだけ絞ってもやっぱり腹の皮って段になるんだな

597 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 13:18:34.33 ID:kb6stEiW.net

>>573
エクステラってレースがあるけど
かなりハードです
グラベルじゃ無理かも・・・

598 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 13:25:23.26 ID:kUAi8p+s.net

>>594
絞りすぎてむくんでミネラル控えた結果、足つって惨敗だろ？

599 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 13:46:17.52 ID:mdwbLWQe.net

>>598
この年は乗鞍３位だけど

600 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 14:26:57.35 ID:Gz7BcfaF.net

富士ヒル選抜入賞レベルの人の体ってこんな風になってるのか
ジャージ着てるから中まで見えないけど、ここまではなりたくないな、というかなれない

601 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 14:50:40.80 ID:rVy4asNV.net

まー　年に数回はダレダレでやる気なし状態になるからなー　

もうすぐ乗鞍なのになんかやる気ねーなー　もう7月から外で乗ってねえや

602 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 15:14:15.39 ID:Z2UKxq3Z.net

どうやったらここまで絞れるの？
飯食わないで練習してるとこうなるのか？

603 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 15:50:46.37 ID:rVy4asNV.net

毎日、SST（MED）でもやってりゃ絞れるんじゃね　（鼻ﾎｼﾞ

604 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 15:56:59.13 ID:QQ+uYAA2.net

>>602
明日のジョーみたいなことやってるらしいよ
数日何も食べずにローラー回し続けるとか

605 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 16:54:24.56 ID:NmooRe5m.net

失うものが大き過ぎて
そこまでやろうとは思わないし出来ない

606 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 19:31:02.26 ID:zZdzjZ05.net

そこまでやると流石に寿命もかなり削ってそうだな

607 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 19:35:31.67 ID:pEIZdBba.net

>>606
ツール選手は長生き
はい論破

608 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:01:30.35 ID:j3eDHxJd.net

ツール選手の体と1時ヒルクライムするためだけに鶏ガラになった体w
頭悪そう

609 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:19:11.66 ID:2WcIIgGK.net

ツール選手は長生きっつーか、そもそも長生きできるような肉体を持ったやつがツール選手として大成できるんじゃね
虚弱体質なんてまず無理でしょ

610 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:31:41.42 ID:OySCJW6O.net

http://nobaddriving.com/wp-content/uploads/2017/11/004-7.jpg

大和君ハァハァ

611 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:33:36.19 ID:E2sndbWk.net

>>610
ダークソウルの亡者みたいな体だな

612 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:36:19.33 ID:pEIZdBba.net

>>608
>>594の画像見て同じくらいの体脂肪率だってわかんないのかな
しょうがない奴だな

613 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:52:03.35 ID:cNyJCbXF.net

>>586
こんな写真を雑誌で晒されて実生活で支障ないのかな
普通の社会人ならマイナスにしかならんと思うんだが

614 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:54:20.84 ID:kb6stEiW.net

何故、下半身の筋肉を写さないんだ
一番重要な部分だろ

615 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:55:03.67 ID:AzdC42w+.net

下半身の筋肉（意味深

616 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:55:28.68 ID:NBIdWzRI.net

ツールだと総合系でBMI20ちょっと、パンターニみたいなピュアクライマーでも19台
最近の上位アマチュアヒルクライマーって17台とかだからツール勢より遥かに絞ってるよ
おそろしやおそろしや

617 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 20:57:58.05 ID:egDGpgrQ.net

ツールはある程度脂肪無いと走りきれないからな、最後はこれくらいになってるみたいだが

618 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:15:14.42 ID:pEIZdBba.net

>>612
>>592の画像だった

トッププロ選手の体型は昔と変わってる
今はガリガリの選手が多いよ
バルギル、ジョージベネット 17
ダンマー、エリッソンド、バルデ 18
フルーム、ザカリン 19
20超えてると選手と半々くらい

619 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:17:11.19 ID:AzdC42w+.net

skyのポエルスも細いよね

620 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:35:29.50 ID:Mj/ZB4fk.net

>>608
君が一番頭悪いぞ

621 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:52:17.44 ID:Akrf9Qjj.net

>>616
BMIと体脂肪にどんな因果関係があるのかな？w

622 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:53:31.03 ID:kUAi8p+s.net

>>621
体脂肪率は公表されとらんからBMIで類推してるんでしょ

623 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 21:59:40.69 ID:ZtEwEFs2.net

70kg⇔55kg
仮に毎年15kg変動してるとして体に不具合ないのかな？

624 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 22:10:39.65 ID:kUAi8p+s.net

兼松のやってることは絶対に真似してはいけない
無理やりダイエット→ドカ食いしてリバウンド→無理やりダイエット
この繰り返し
他の連中はこんな事してない

しかもサイクルが短く、2週間程度で5キロ6キロ増やしたり減らしたりしながら最終的に絞ってる
意味がわからん
よく死んでないなと思う
よっぽどの特殊な体質

625 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 22:28:36.57 ID:cNyJCbXF.net

>>624
三味線ひいてるんやで

626 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 22:48:10.54 ID:T1PoQNXn.net

こんなんしてたらハゲるわ

627 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 23:07:50.74 ID:NBIdWzRI.net

>>621
因果関係が無いと？

628 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 23:19:15.67 ID:v2BgUvIJ.net

>>565
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/233b07f51ac720c11494ffede96598cf/5BF1878A/t51.2885-15/e35/15057234_1828010554148017_3071796979882262528_n.jpg

629 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 23:21:17.54 ID:NBIdWzRI.net

ディスるわけじゃないけど、ツイッター読んでる限り彼らもう摂食障害の域だと思う
レース後の抑制の効かない食い方が過食症のそれでしかない
このままアマチュアのヒルクライムレース事情がエスカレートしてくと軽量化の為に身体の一部を切り落としたりするやつとか出てきそうで怖いわ
大会レギュレーションでどうにかならんのかね、危なすぎる

630 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/11(土) 23:40:29.37 ID:AzdC42w+.net

その割にはみんなハゲにはしないんだよね

631 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:06:26.13 ID:PEH/paee.net

わざわざするまでもなくハg…

632 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:17:13.41 ID:h4WWhUMI.net

>>628
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

633 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:19:04.07 ID:MG0k1TfC.net

流れぶった切ってすまんが鉄分補給にはグリコのオキシアップとファイチとかの貧血用のどっちがいいんだろうね？

634 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:22:02.04 ID:WmozdP5F.net

鉄鍋をペロペロ

635 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:24:03.61 ID:LMBBBmO4.net

自転車乗り的にはクロモリペロペロやろなぁ

636 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:27:01.46 ID:mPBFTw/m.net

マラソンの世界じゃ減量のために過食嘔吐になる人もいるし、ヒルクライムも例外ではなさそう

637 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 00:34:22.48 ID:WmozdP5F.net

カリカリのヒルクラ専用機みたいなのはもうやめよう！
どっかのモデルみたいにBMIや体脂肪率が一定以下の奴は出場禁止！

638 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 01:14:03.61 ID:zOWGFKuz.net

兼松氏とかファッションで痩せてるだけだろ
60kg台でも普通に同じくらい強いし

639 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 04:48:38.07 ID:fLLP/F2K.net

ではムキマッチャの私が鶏ガラどもを撃破して
過剰な減量は無駄な努力だと思い知らせましょう　ﾌﾌ乗鞍出るし

640 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:29:07.54 ID:m9g9GFZR.net

>>622
推測じゃんw

641 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:39:15.62 ID:s0uIcqfC.net

超合金氏は170cmちょっとで70kg近いモアパワーの申し子だけど体脂肪10％軽く切ってそう

642 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:48:59.25 ID:VFsklT6w.net

俺もmivroに入って岩島氏に鍛えてもらいたい

643 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:52:04.27 ID:OkIEmGoN.net

>>621
BMIなんて、何の役にも立たん数字だよ。
身長が同じなら同じ体重にならないといけない、だろ。
そんなの、骨格によって全然違う。
肩幅・骨盤の幅で胴体容積は変わるし、骨が太ければ筋肉も太いのが普通。

BMIなんてやめればいいのに。

644 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 05:56:06.55 ID:OkIEmGoN.net

BMIの限界[編集]
多様な肥満の病態を、身長と体重の関係のみに抽象して算出されるこの指数には自ずから限界がある。
体型が全く同じ相似形であっても、身長が大きくなれば、BMIはそれに比例して大きくなる。
BMIは、体重を身長で2回割ったものであるから、長さの次元を持っている。体型が同じでも、身長（長さ）が増大すると、BMIも増大する。
BMIは大人では22くらいが正常値であるが、3歳児では16くらいが正常値である（BMIは、カウプ指数と同じ）。
BMIは、身長の低い人では、数字が小さくなるので、肥満を過小評価することになる。
また過去数十年間に、大人の平均身長は増加傾向にあったが、BMIは、肥満の経年変化を過大評価することになる。

体　型が全く同じ相似形であっても、身長が大きくなれば、BMIはそれに比例して大きくなる。
体型　が全く同じ相似形であっても、身長が大きくなれば、BMIはそれに比例して大きくなる。
体型が　全く同じ相似形であっても、身長が大きくなれば、BMIはそれに比例して大きくなる。

645 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 07:12:13.96 ID:O2qAvepH.net

でぶはいやだけど、はげもいや　　ぜったいにいや

646 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 07:28:08.43 ID:d/y0UCUY.net

ハゲの定義も曖昧だよな
額が広い人もいれば狭い人もいるし、どこまでが額かの定義も曖昧
毛穴が多い人もいるし少ない人もいる

647 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 08:00:32.26 ID:OkIEmGoN.net

つむじが大きい人もいる

648 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 08:01:54.28 ID:OkIEmGoN.net

昔はローレル指数といって、身長三乗で計算していたのに、
なぜ、わざわざ不正確な身長二乗にしたんかな？

バカじゃない？

649 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 08:23:14.62 ID:xPBB4HMi.net

ローレル指数懐かしいな
今は無いの？

650 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 08:37:40.67 ID:qArVAF6I.net

>>648
4連投もして中身が空っぽ

651 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 09:06:38.65 ID:OkIEmGoN.net

そうか？
647は中身あると思うが

652 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 09:38:17.75 ID:hH0UXjwa.net

>>651
何か精神の病気？

653 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 09:47:21.89 ID:M82mhgQb.net

暑さの影響もあるけどペース配分ミスると碌な事にならんね

654 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 10:41:47.36 ID:83H8v35s.net

>>632
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。

655 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 11:16:10.32 ID:Yv73POsa.net

>>654
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

656 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 12:09:58.14 ID:qKFE8kZH.net

>>650
おまえの頭が空っぽなんじゃね？
だから何も読みとれない

657 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 12:27:21.41 ID:BqRw+Irl.net

BMIなんて骨格や筋肉量度外視してるから全くあてにしてない
18台だからもっと増やしたいわ

658 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 14:43:36.30 ID:q3bVqzUE.net

BMIくんもういいよ
誰も気にしてないし

659 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 16:03:30.07 ID:92NQAefl.net

>>613
別にスカトロビデオに出演したわけではないから何も支障なくね?
この人って確か介護施設勤務でしょ
ジジババとの会話の種になればむしろ得じゃない

ツール・ド・おきなわ優勝者の足もこんな感じで気持ち悪いから、自転車選手の体は突き詰めるとこうなるんだと思う
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/de9e65f9d554fbe353be6bd4d1b4d6e6/5C004BCD/t51.2885-15/e35/37877058_290117985056948_3649049045550235648_n.jpg

660 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 16:18:54.74 ID:kS/k5sJQ.net

Twitterにも最近脚の欠陥浮き出てた写真があったなフルームか誰かの脚と比較してた

661 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 17:55:05.95 ID:WmozdP5F.net

去年はボーラのポリャンスキーが出してたな
血管浮き出すのが流行ってんのかな

662 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 18:19:34.55 ID:q3aXP7pL.net

俺も股間だったら血管浮き出てんだけどな

663 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 22:34:08.84 ID:gN/mXulL.net

こぶ状の血管が浮き出てるやつな

664 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 22:39:59.70 ID:+KW0oDLi.net

俺も足の血管の弁が壊れてモロ血管が浮き出てるわ
病名忘れたけど

665 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 23:10:21.90 ID:zOWGFKuz.net

俺もチンコの血管浮き出てるな。

666 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 23:38:02.52 ID:j1gMN9G7.net

下肢静脈瘤

667 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/12(日) 23:40:42.51 ID:+SsxVUG4.net

>>664
下肢静脈瘤ってヤツ？
お大事に

668 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:13:11.63 ID:QrLIVk2E.net

下肢動脈瘤とかうちの婆がなってたわ
あと料理人とか立ちっぱなしの仕事の人もなりやすいんだってな

669 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:14:52.64 ID:nlkjqoiQ.net

俺のアレも立ちっぱなしだとなるのか？

670 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:16:24.82 ID:h4AInpp9.net

勃ちっぱなしの仕事ってAV男優か？

671 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:20:23.49 ID:yhirFG5o.net

タバコ吸ってる人っている？
やめた方が登るの楽になるかなぁ？

672 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:20:36.54 ID:kryatXgm.net

立ちっぱなしのBad Boy

673 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 00:25:43.54 ID:nlkjqoiQ.net

>>671
レジェンド村山氏
知り合いのFTP5.2倍の外人もタバコ吸ってると言ってた
やめたほうがいいのは間違いない
酸素運搬能力落ちる

674 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 02:00:39.95 ID:Jqhtojry.net

たばこ吸ってると重体になった時合併症とかでやすいらしい
落車で意識が飛んだ時とか痰が絡んで呼吸困難とか誤嚥とか

普通に運動してる時は大丈夫でも何かあった後が酷い

675 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 06:11:07.70 ID:OEGIZgIG.net

>>673
あの人は1日1本だけらしいからな

676 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 06:13:35.77 ID:n0G6attd.net

タバコも酒も女もやってないのに、全てやってる人に勝てない

677 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 06:25:27.05 ID:ynF7sgHy.net

>>676
男はやってるんだろ？

678 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/13(月) 10:29:53.46 ID:/Lp0sAHj.net

>>676
テストステロンが足りない