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ヒルクライムのトレーニング 67峠
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/19(木) 19:07:32.80 ID:wlQhq4qb.net
- 速くなるにはモアパワー!
レースに勝ちたいならモアパワー!!
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー!!!
※前スレ
ヒルクライムのトレーニング 66峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/
次スレは無能じゃない>970が建てるように
- 651 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 09:06:38.65 ID:OkIEmGoN.net
- そうか?
647は中身あると思うが
- 652 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 09:38:17.75 ID:hH0UXjwa.net
- >>651
何か精神の病気?
- 653 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 09:47:21.89 ID:M82mhgQb.net
- 暑さの影響もあるけどペース配分ミスると碌な事にならんね
- 654 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 10:41:47.36 ID:83H8v35s.net
- >>632
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン。
- 655 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 11:16:10.32 ID:Yv73POsa.net
- >>654
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 656 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 12:09:58.14 ID:qKFE8kZH.net
- >>650
おまえの頭が空っぽなんじゃね?
だから何も読みとれない
- 657 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 12:27:21.41 ID:BqRw+Irl.net
- BMIなんて骨格や筋肉量度外視してるから全くあてにしてない
18台だからもっと増やしたいわ
- 658 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 14:43:36.30 ID:q3bVqzUE.net
- BMIくんもういいよ
誰も気にしてないし
- 659 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 16:03:30.07 ID:92NQAefl.net
- >>613
別にスカトロビデオに出演したわけではないから何も支障なくね?
この人って確か介護施設勤務でしょ
ジジババとの会話の種になればむしろ得じゃない
ツール・ド・おきなわ優勝者の足もこんな感じで気持ち悪いから、自転車選手の体は突き詰めるとこうなるんだと思う
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/de9e65f9d554fbe353be6bd4d1b4d6e6/5C004BCD/t51.2885-15/e35/37877058_290117985056948_3649049045550235648_n.jpg
- 660 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 16:18:54.74 ID:kS/k5sJQ.net
- Twitterにも最近脚の欠陥浮き出てた写真があったなフルームか誰かの脚と比較してた
- 661 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 17:55:05.95 ID:WmozdP5F.net
- 去年はボーラのポリャンスキーが出してたな
血管浮き出すのが流行ってんのかな
- 662 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 18:19:34.55 ID:q3aXP7pL.net
- 俺も股間だったら血管浮き出てんだけどな
- 663 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 22:34:08.84 ID:gN/mXulL.net
- こぶ状の血管が浮き出てるやつな
- 664 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 22:39:59.70 ID:+KW0oDLi.net
- 俺も足の血管の弁が壊れてモロ血管が浮き出てるわ
病名忘れたけど
- 665 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 23:10:21.90 ID:zOWGFKuz.net
- 俺もチンコの血管浮き出てるな。
- 666 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 23:38:02.52 ID:j1gMN9G7.net
- 下肢静脈瘤
- 667 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/12(日) 23:40:42.51 ID:+SsxVUG4.net
- >>664
下肢静脈瘤ってヤツ?
お大事に
- 668 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 00:13:11.63 ID:QrLIVk2E.net
- 下肢動脈瘤とかうちの婆がなってたわ
あと料理人とか立ちっぱなしの仕事の人もなりやすいんだってな
- 669 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 00:14:52.64 ID:nlkjqoiQ.net
- 俺のアレも立ちっぱなしだとなるのか?
- 670 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 00:16:24.82 ID:h4AInpp9.net
- 勃ちっぱなしの仕事ってAV男優か?
- 671 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 00:20:23.49 ID:yhirFG5o.net
- タバコ吸ってる人っている?
やめた方が登るの楽になるかなぁ?
- 672 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 00:20:36.54 ID:kryatXgm.net
- 立ちっぱなしのBad Boy
- 673 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 00:25:43.54 ID:nlkjqoiQ.net
- >>671
レジェンド村山氏
知り合いのFTP5.2倍の外人もタバコ吸ってると言ってた
やめたほうがいいのは間違いない
酸素運搬能力落ちる
- 674 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 02:00:39.95 ID:Jqhtojry.net
- たばこ吸ってると重体になった時合併症とかでやすいらしい
落車で意識が飛んだ時とか痰が絡んで呼吸困難とか誤嚥とか
普通に運動してる時は大丈夫でも何かあった後が酷い
- 675 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 06:11:07.70 ID:OEGIZgIG.net
- >>673
あの人は1日1本だけらしいからな
- 676 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 06:13:35.77 ID:n0G6attd.net
- タバコも酒も女もやってないのに、全てやってる人に勝てない
- 677 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 06:25:27.05 ID:ynF7sgHy.net
- >>676
男はやってるんだろ?
- 678 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 10:29:53.46 ID:/Lp0sAHj.net
- >>676
テストステロンが足りない
- 679 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 11:09:17.71 ID:z4p3bsy6.net
- なんなら電子タバコにしてからというもの登りながら吸ってるわ
- 680 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 11:44:41.52 ID:AjPzSKO9.net
- >>676
わかるは。虚しいよな。
- 681 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 12:13:58.09 ID:gO7dz5uG.net
- http://media.yucasee.jp/uploads/20110710/13102637378427b0701bb8ebbf28045957fa1fe17a.jpg
- 682 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 12:26:01.55 ID:nlkjqoiQ.net
- タバコも酒も女も何が良いのかわからないので気にしたことない
- 683 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 12:34:42.52 ID:C3W2ycGU.net
- >>675
1日1本って吸う意味あるんか…
- 684 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 12:51:10.04 ID:Hphvmsm5.net
- アイスみたいなもんだろご褒美
- 685 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 12:55:35.52 ID:K24RXxTA.net
- >>681
何度見てもグロいな。
ヒンカピーの静脈瘤だよな。
これはこれで問題ないのだろうか?
- 686 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 13:27:25.50 ID:PLtuhy4X.net
- >>681
脚にはらわたが
- 687 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 13:30:40.31 ID:8QEiQHVY.net
- ほい、富士ヒルゴールドの俺の体ね
http://i.imgur.com/RO97aWU.jpg
- 688 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 14:04:00.27 ID:uT7mMg7N.net
- >>687
脚がすごいな
これがゴールドの体なのか、想像以上だ
- 689 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 14:24:22.39 ID:eEuqAbKZ.net
- 異様に発達した下半身
- 690 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 15:28:29.96 ID:Be6kyYKI.net
- >>687
グロ
- 691 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 15:35:19.06 ID:fpsuNxEf.net
- >>683
本人も別に吸わなくても平気と言ってるからな
1mg1日1本なら何にも影響ないだろ
- 692 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 15:40:18.59 ID:nlkjqoiQ.net
- >>687
エロすぎてワロタ
- 693 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 15:50:36.20 ID:Jqhtojry.net
- 一日一本ならハバナの高級葉巻でも燻らせば良いのに
- 694 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 15:55:04.42 ID:h4AInpp9.net
- 俺の股間の高級極太葉巻きの話し?
- 695 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 15:56:48.84 ID:6Rh9yRBh.net
- ショートピースが何だって?
- 696 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 16:48:54.64 ID:xFmQY0de.net
- >>691
俺吸ってるのに速いアピールか
- 697 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 17:30:39.09 ID:yhirFG5o.net
- >>687
なんだ、ブルドッグが二足歩行してるだけの画像かよ
トムとジェリーに出てたブルドッグだなこりゃ
- 698 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 18:04:11.56 ID:s+Bdw+pW.net
- >>687
マジでキモいんだけど
- 699 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 18:34:17.79 ID:ByMtwg/d.net
- >692
このレスでワロタ
- 700 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 18:35:40.56 ID:lsghFRKM.net
- ただの平均的な中年日本人じゃないか。
- 701 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 18:43:09.66 ID:K24RXxTA.net
- 写真の主は知らないけど結構な大腿四頭筋とふくらはぎしてる。
競輪選手はこんな体だよ。
- 702 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 18:55:26.47 ID:F79Hcw/O.net
- なんで玄関で…しかも光の加減からして解放状態だろ!?
- 703 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 19:25:10.16 ID:CT+RpKV8.net
- チン民解放軍
- 704 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 19:49:33.09 ID:t3Y7VmfM.net
- >>687
こういうの目指してんだけど中々難しい
- 705 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 20:11:05.91 ID:bnmcWPat.net
- よく嫌儲で見る写真じゃないか
- 706 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 21:15:53.53 ID:eIZnHdKy.net
- >>655
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
H Pからのコピペを勘違いし てハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン。
https://www.instagram.com/p/BK_tLo-gjct/?hl=ja&taken-by=eriyonamine
- 707 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/13(月) 21:20:39.22 ID:BEyKEHm3.net
- >>706
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 708 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 00:11:55.26 ID:BBFVicEJ.net
- >>687
まじでゴールドなの?
- 709 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 00:15:28.25 ID:tI4ar2AT.net
- >>708
隠れてるとこに2つな
- 710 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 07:33:22.71 ID:FA64ZPzu.net
- 今度箱根のヒルクライムに80kg超級で出るロード初心者なんだけど、ビリ層〜トップ層の人ってどれ位で走るの?
- 711 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 08:12:12.08 ID:6/LUwOZ/.net
- トップはビリの3倍くらいの速度で登るよ
- 712 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 08:15:36.83 ID:IiJLB3py.net
- 去年の優勝者は86kgで51分台
ゆっくり2時間くらいかけても問題ないだろ
一応2時間40分の制限時間はあるけど回収されるのかな?
- 713 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 08:17:51.77 ID:cIgH3anE.net
- まだロード買ってすらいないのに初心者名乗るとかわろた
重量級のヒルクライムはマジできついから覚悟して参加しなされ
- 714 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 08:18:46.96 ID:sfA6zZog.net
- 俺は65で57分だった
ヒルクライムって体重関係ないのか!?( ˘•ω•˘ )
- 715 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 08:24:47.37 ID:ZxuidLx4.net
- 富士の時は借り物のロードで130分位だった。大会は2回目だよ
箱根は富士よりキツいって聞くから流石にちゃんとしたロード買おうと思って
- 716 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 08:25:27.80 ID:ZxuidLx4.net
- あれ、なんかID変わってる
取り敢えず回収されないように頑張るわ!
- 717 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 08:40:06.94 ID:IiJLB3py.net
- 例年通りなら80kg超級は前半スタート最終組
少し時間空けて30代40代の後半組があるから回収車は更に後ろに居そうだけど
油断してたら回収されましたじゃシャレにならんが富士ヒル130分なら2時間以内で登れるでしょ
- 718 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 08:46:31.73 ID:arp/Yxii.net
- 距離13.8km平均7.2%か
ツールドフランスの1級〜超級山岳みたいなもん?
- 719 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 09:16:05.76 ID:LOt0nA/w.net
- >>715
斜度キツイからMTBの方が簡単にのぼれるかもな
- 720 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 09:17:51.49 ID:exlpARcU.net
- ギア比0.95なら少しは楽に登れるかな?
- 721 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 09:41:28.47 ID:IiJLB3py.net
- >>718
最初の10kmちょいで斜度ほぼ10%を登らされる感じw
- 722 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 11:11:23.56 ID:z8SCKV42.net
- 10キロ背負って富士宮からスカイライン登った
死んだ4時間もかかった
- 723 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 11:28:58.31 ID:NyfbAsyL.net
- 乗鞍はじめて出るんだが、平地のFTPからどんぐらい割引いておけばいいのかな?
空気薄いしパワー落ちるよね?
- 724 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 12:19:47.05 ID:gR6QAnmv.net
- 参考
http://funride.jp/serialization/ahead_sports_engineering/
- 725 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 12:30:19.20 ID:0t5qkKbK.net
- お主ら伊豆国際ヒルクライムは出るのかね?
プロフィール見るとロードレースに近い感じだな
- 726 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 12:46:32.89 ID:gR6QAnmv.net
- 初回のヒルクライムレースは地雷
- 727 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 14:01:13.88 ID:CWk3in9P.net
- なんか凄そうだな
ワクワクするな
- 728 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 14:06:14.46 ID:DR5WqpLv.net
- >>726
そんなんヒルクライムじゃなくても地雷に決まってんだろ
- 729 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 18:32:50.20 ID:N8OlZ77L.net
- >>723
俺は富士山から20W落ち
年代別は、女子がふらふらしてて最期渋滞の場合があるから事故だけは気をつけて
- 730 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 19:14:45.98 ID:mymUfvlr.net
- >>707
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜チャン。
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8de25d5c0b5955fbf74ad9e72d72d370/5C129ED1/t51.2885-15/e35/13741231_285286641841351_1768834417_n.jpg
- 731 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 19:20:45.74 ID:kfL18HQF.net
- >>730
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 732 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 20:37:56.69 ID:rBs4/2Fx.net
- 平地で高回転練習したけど内太ももがつらくなる
回転させるのに太い腿ってのは重りでしかないな
- 733 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 20:44:58.47 ID:NB3VSasm.net
- 無理にケイデンス上げる必要ないぜ兄弟
- 734 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 20:45:08.77 ID:PgRq7S6n.net
- >>729
そんなに落ちるの? てゆーか元値が大きいのか(´・ω・`)
- 735 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 21:02:24.05 ID:rBs4/2Fx.net
- >>733
肺と内太もも負担かけたかったからつらいのはいいんだけど
いや筋肉太いの意味ないなって思ったよ
- 736 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 21:04:06.25 ID:nfIHi05E.net
- 高回転練習って130維持とかやるの?
- 737 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 21:15:33.28 ID:ukcn3Am2.net
- 連休中用事が一件もないから全部自転車に当てられるんだけどロングライドでTSS稼ぎすぎて連休明け死にそうなな予感
みんな連日ライドアンドクライムしているの?
- 738 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 21:25:46.90 ID:rBs4/2Fx.net
- >>736
平地でできるだけ早く長くやってるだけ
心肺も貧弱なんで
- 739 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 22:04:01.68 ID:iIgtnhR8.net
- 130とか回った試しがない。120でも5分と持たない。
- 740 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 22:24:31.56 ID:8naxr8pc.net
- 130rpmとか、ショートクランクじゃないと動力が伝わりにくくなる領域
- 741 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 22:39:12.16 ID:NyfbAsyL.net
- >>729
ありがとう。結構落ちるのね。。
ちなみに割合でいうとどんなもんだろう。
一割落ちくらいかな?
- 742 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 23:08:30.34 ID:mymUfvlr.net
- >>731
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン。
- 743 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/14(火) 23:10:01.55 ID:kaQS302f.net
- >>742
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 744 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/15(水) 08:06:09.87 ID:a3lb9724.net
- >>728
スレタイ
- 745 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/15(水) 09:31:01.30 ID:uUcvQ+W3.net
- >>729
>>734
FTPのw数とか何%落ちとかで言うてくれないと意味がない。
心拍数いくつだった〜とか言うやつと同じ香りがする。
- 746 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/15(水) 11:07:32.07 ID:07yI1TrI.net
- クスリやってるとはいえ
ランスにしろコンタドールにしろ強いよな
いや強いってよりうまいよな
- 747 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/15(水) 18:11:29.75 ID:9BGKMXLY.net
- おクスリトークは老害スレでやれ
- 748 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/15(水) 19:36:26.15 ID:MjlZr2Gc.net
- >>743
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてハシャいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜チャン。
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/908221f3db8689e18ab8e03ff3949f12/5BF0B3E9/t51.2885-15/e35/13398652_292601137755477_992224662_n.jpg
- 749 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/15(水) 19:46:36.28 ID:0tmkxbN+.net
- >>748
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
- 750 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/15(水) 20:52:14.48 ID:qGaM6dt6.net
- つまらん
クスリともできんわ
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