ヒルクライムのトレーニング 67峠

1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/19(木) 19:07:32.80 ID:wlQhq4qb.net

速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！

※前スレ
ヒルクライムのトレーニング 66峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/

次スレは無能じゃない>970が建てるように

711 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:12:12.08 ID:6/LUwOZ/.net

トップはビリの3倍くらいの速度で登るよ

712 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:15:36.83 ID:IiJLB3py.net

去年の優勝者は86kgで51分台
ゆっくり2時間くらいかけても問題ないだろ
一応2時間40分の制限時間はあるけど回収されるのかな?

713 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:17:51.77 ID:cIgH3anE.net

まだロード買ってすらいないのに初心者名乗るとかわろた
重量級のヒルクライムはマジできついから覚悟して参加しなされ

714 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:18:46.96 ID:sfA6zZog.net

俺は65で57分だった
ヒルクライムって体重関係ないのか！？( ˘•ω•˘ )

715 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:24:47.37 ID:ZxuidLx4.net

富士の時は借り物のロードで130分位だった。大会は2回目だよ
箱根は富士よりキツいって聞くから流石にちゃんとしたロード買おうと思って

716 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:25:27.80 ID:ZxuidLx4.net

あれ、なんかID変わってる
取り敢えず回収されないように頑張るわ！

717 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:40:06.94 ID:IiJLB3py.net

例年通りなら80kg超級は前半スタート最終組
少し時間空けて30代40代の後半組があるから回収車は更に後ろに居そうだけど
油断してたら回収されましたじゃシャレにならんが富士ヒル130分なら2時間以内で登れるでしょ

718 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 08:46:31.73 ID:arp/Yxii.net

距離13.8km平均7.2%か
ツールドフランスの１級〜超級山岳みたいなもん？

719 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 09:16:05.76 ID:LOt0nA/w.net

>>715
斜度キツイからMTBの方が簡単にのぼれるかもな

720 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 09:17:51.49 ID:exlpARcU.net

ギア比0.95なら少しは楽に登れるかな？

721 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 09:41:28.47 ID:IiJLB3py.net

>>718
最初の10kmちょいで斜度ほぼ10%を登らされる感じｗ

722 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 11:11:23.56 ID:z8SCKV42.net

10キロ背負って富士宮からスカイライン登った
死んだ4時間もかかった

723 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 11:28:58.31 ID:NyfbAsyL.net

乗鞍はじめて出るんだが、平地のFTPからどんぐらい割引いておけばいいのかな?
空気薄いしパワー落ちるよね?

724 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 12:19:47.05 ID:gR6QAnmv.net

参考
http://funride.jp/serialization/ahead_sports_engineering/

725 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 12:30:19.20 ID:0t5qkKbK.net

お主ら伊豆国際ヒルクライムは出るのかね？
プロフィール見るとロードレースに近い感じだな

726 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 12:46:32.89 ID:gR6QAnmv.net

初回のヒルクライムレースは地雷

727 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 14:01:13.88 ID:CWk3in9P.net

なんか凄そうだな
ワクワクするな

728 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 14:06:14.46 ID:DR5WqpLv.net

>>726
そんなんヒルクライムじゃなくても地雷に決まってんだろ

729 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 18:32:50.20 ID:N8OlZ77L.net

>>723
俺は富士山から20W落ち
年代別は、女子がふらふらしてて最期渋滞の場合があるから事故だけは気をつけて

730 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 19:14:45.98 ID:mymUfvlr.net

>>707
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8de25d5c0b5955fbf74ad9e72d72d370/5C129ED1/t51.2885-15/e35/13741231_285286641841351_1768834417_n.jpg

731 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 19:20:45.74 ID:kfL18HQF.net

>>730
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

732 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:37:56.69 ID:rBs4/2Fx.net

平地で高回転練習したけど内太ももがつらくなる
回転させるのに太い腿ってのは重りでしかないな

733 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:44:58.47 ID:NB3VSasm.net

無理にケイデンス上げる必要ないぜ兄弟

734 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 20:45:08.77 ID:PgRq7S6n.net

>>729
そんなに落ちるの？　　てゆーか元値が大きいのか(´･ω･`)

735 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:02:24.05 ID:rBs4/2Fx.net

>>733
肺と内太もも負担かけたかったからつらいのはいいんだけど
いや筋肉太いの意味ないなって思ったよ

736 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:04:06.25 ID:nfIHi05E.net

高回転練習って130維持とかやるの？

737 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:15:33.28 ID:ukcn3Am2.net

連休中用事が一件もないから全部自転車に当てられるんだけどロングライドでTSS稼ぎすぎて連休明け死にそうなな予感
みんな連日ライドアンドクライムしているの？

738 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 21:25:46.90 ID:rBs4/2Fx.net

>>736
平地でできるだけ早く長くやってるだけ
心肺も貧弱なんで

739 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 22:04:01.68 ID:iIgtnhR8.net

130とか回った試しがない。120でも5分と持たない。

740 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 22:24:31.56 ID:8naxr8pc.net

130rpmとか、ショートクランクじゃないと動力が伝わりにくくなる領域

741 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 22:39:12.16 ID:NyfbAsyL.net

>>729
ありがとう。結構落ちるのね。。
ちなみに割合でいうとどんなもんだろう。
一割落ちくらいかな?

742 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 23:08:30.34 ID:mymUfvlr.net

>>731
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。

743 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/14(火) 23:10:01.55 ID:kaQS302f.net

>>742
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

744 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 08:06:09.87 ID:a3lb9724.net

>>728
スレタイ

745 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 09:31:01.30 ID:uUcvQ+W3.net

>>729
>>734
FTPのw数とか何%落ちとかで言うてくれないと意味がない。
心拍数いくつだった〜とか言うやつと同じ香りがする。

746 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 11:07:32.07 ID:07yI1TrI.net

クスリやってるとはいえ
ランスにしろコンタドールにしろ強いよな
いや強いってよりうまいよな

747 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 18:11:29.75 ID:9BGKMXLY.net

おクスリトークは老害スレでやれ

748 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 19:36:26.15 ID:MjlZr2Gc.net

>>743
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/908221f3db8689e18ab8e03ff3949f12/5BF0B3E9/t51.2885-15/e35/13398652_292601137755477_992224662_n.jpg

749 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 19:46:36.28 ID:0tmkxbN+.net

>>748
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

750 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 20:52:14.48 ID:qGaM6dt6.net

つまらん
クスリともできんわ

751 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 23:08:12.09 ID:MjlZr2Gc.net

>>749
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。

752 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 23:55:09.37 ID:tjD1gtB2.net

>>751
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

753 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/15(水) 23:58:31.87 ID:J2BfpMuY.net

死ね

754 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 07:12:46.65 ID:21ob1g4T.net

>>752
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。

755 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 09:24:06.79 ID:+f7vmw+v.net

>>754
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

756 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 18:17:33.11 ID:21ob1g4T.net

>>755
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。

757 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 18:49:43.57 ID:NHW+C5+v.net

>>756
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

758 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 19:40:23.00 ID:hiQq+rZY.net

ラン始めて1年経った
マラソンのトップ選手は月1000kmとか走る人もいるけど信じられんわ...
自転車で3000kmよりきついと思った

759 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 20:20:49.97 ID:rD0QssBD.net

そりゃそれだけ走れるからトップ選手なんだろう

760 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 21:48:58.49 ID:IacDN51W.net

台風の波状攻撃で乗鞍やばいな　今年マジ多すぎ

761 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 23:07:42.08 ID:21ob1g4T.net

>>757
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。


https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6f5c09698e7efe631837614c6eb71d63/5BFC35C4/t51.2885-15/e35/12393974_1727852640779575_1686351154_n.jpg

762 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 23:35:23.35 ID:kGazmEpX.net

>>761
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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763 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 23:44:15.92 ID:DYUH1HQe.net

むしろ短縮されてこそ乗鞍では？

764 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/16(木) 23:46:36.32 ID:21ob1g4T.net

>>767
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。

765 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 00:04:40.82 ID:uAptvni2.net

>>764
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
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766 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 07:28:04.50 ID:hqfKKQjk.net

>>763
強烈な皮肉だけど妙に納得できるわｗ

767 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 07:48:22.02 ID:B+hbOVX+.net

前年は本当の乗鞍ではなかた

768 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 08:50:40.13 ID:eFDh4upz.net

どうやら本当の乗鞍をご存知ないようですね
来週また来てください
俺が本当の乗鞍をご馳走しますよ

769 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 13:11:18.12 ID:AMdIeB6X.net

>>765
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

770 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 13:14:17.93 ID:55/dybRw.net

>>769
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

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佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
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771 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 14:25:17.32 ID:bbBpaSpB.net

足が重いわ
俺まだまだ強くなれるわ

772 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 14:42:07.03 ID:ANxCW6eb.net

最近は性欲減退してきて玉が軽量化されてる気がするわ

773 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 15:28:36.07 ID:bbBpaSpB.net

練習って普通に嘘つくよな

774 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 15:46:39.08 ID:ANxCW6eb.net

それは練習内容が嘘だからだよ

775 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 15:48:07.90 ID:Y8t4fclF.net

>>772
軽量化したいなら、片方取ったら？
一個で十分やろ

776 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 15:51:40.31 ID:ANxCW6eb.net

>>775
方玉無くてもテストステロンの分泌量は変わらないんだろうか？
ランスアームストロングはステロイド無しでもちゃんと走れるんだろうか？
ずっと疑問だったんだが

777 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 16:36:48.51 ID:gDm62xxR.net

ランスに直接訊いてみたら？あの人マジレスしてくれそうじゃねｗ

778 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 16:54:46.52 ID:U0vtAUNM.net

乗鞍での高地効果を計算してみた。スタート時点でFTP5%減w

標高1046m 94.72% (Start/観光センター)
標高1820m 89.26% (三本滝)
標高2385m 84.90% (位ヶ原山荘)
標高2720m 82.25% (Goal/県境)

779 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 17:14:15.74 ID:bbBpaSpB.net

クスリで僅差で勝つことはできても圧倒的差ってのはないんじゃね
って根拠ないけど言ってみた

780 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 17:46:00.94 ID:LWsFj6Bs.net

>>778
ありがとう、参考にしてみる。
ちなみに、その低下率に対して心拍数は変化するのかな？
心拍数は平地と変わらないのに出力だけ低下してるってことになる？

781 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 18:23:35.17 ID:5/8GNWZx.net

>>778
いや標高差1700mっておかしいだろ…
俺そんな厳しいレースやってるのかと思って要項見直したわ

782 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 19:02:16.40 ID:DoiZVVLw.net

スタート地点の標高1460mの間違いだろ

783 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 20:13:43.59 ID:mKlQgS3b.net

行きしなにしんどくても帰りになぜか踏めるようになるのはよくあるけど
あれは自家製のepoが出てるからだろうな
全然走りが違ってくるからドープは効果あるんだろうな

784 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 20:25:47.90 ID:AMdIeB6X.net

>>770
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ


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785 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 20:26:53.10 ID:8jNAIImK.net

>>784
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

786 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 20:35:34.60 ID:SakrJjcN.net

>>781
富士スカイライン出ようぜｗ
試走したけど、二度と走りたくないと思ったわ
富士宮から36キロ登りっぱなしで獲得標高2300
もう別の競技だわ

787 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 23:23:32.78 ID:AMdIeB6X.net

>>785
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

788 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/17(金) 23:29:32.51 ID:XLL9aYHX.net

>>787
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

789 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 04:44:25.76 ID:+9X2zhBd.net

>>788
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

790 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 10:45:47.21 ID:XhTTdyaH.net

>>778
有酸素運動能力が5%落ちるとFTPも5%落ちるで良いの？

791 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 12:01:39.03 ID:QFcrGkzn.net

山の上が早くも寒くなってきたな
ウインドブレーカーくらいないときついわ

792 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 16:25:50.83 ID:Gl+UhglO.net

>>788
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

793 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 16:37:55.87 ID:9N2n7USx.net

>>792
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

794 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 19:35:33.78 ID:d+ckPqEk.net

今日とか乗鞍の最低気温氷点下やし

795 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 19:50:17.49 ID:32gvpUYa.net

一昨日より体重1kg増えてたけど、タイムはそれより1分弱速かった
体重よりも気温の方がヒルクライムにおいては重要なんだと再認識、暑いとパフォーマンス低下が顕著

796 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 20:03:35.88 ID:jLDdq3hE.net

折りたたみチャリで登ってるのって俺だけだわ

797 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 21:29:18.64 ID:WCMlaNVF.net

登り始めたら関係ない
ひたすら峠を目指せ

798 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 23:19:56.97 ID:Gl+UhglO.net

>>793
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

799 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/18(土) 23:41:41.04 ID:CV/LCHi3.net

>>798
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
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800 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 00:27:55.36 ID:ewy7mi/Z.net

てっぺんとったるわ

801 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 06:48:07.21 ID:GlutICY1.net

山西スレ

802 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 15:49:56.17 ID:z20xeos/.net

もうでぶりすぎてだめだ
勾配ゆるいコースなら自己ベストでるくらいぱわーでてるけどヒルクライムできる気がしねえ

803 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:09:06.55 ID:bKZGHGUf.net

俺もそんな感じ。平地だと練習の成果が出てるんだけど、登りだとあっという間に息が上がる。喘息持ちで肺も良くないというのもあるんだろうが…

804 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:11:21.33 ID:Y5FuzRVK.net

>>803
喘息持ちはアドバンテージだろ何言ってんだ？薬の力で痩せろよ

805 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:15:19.91 ID:bKZGHGUf.net

吸引薬で痩せるのか？そんな効能有りそうにないが…

806 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:24:50.45 ID:adqRgLfK.net

>>803
それただ太っただけでは？

807 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:25:43.85 ID:wonMLUTF.net

猿も木から落ちるみたいな名前の喘息薬をお猿さんみたいな頭のツールドフランス優勝者が使ってただろ

808 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:26:19.26 ID:Tsye265M.net

>>799
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ

809 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 18:52:20.19 ID:LSbI3X3A.net

乗鞍試走してきた
今日が本番だったら最高のタイムが出ただろうに

810 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 21:38:35.74 ID:SBhckD6D.net

>>808
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

811 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/19(日) 22:29:22.26 ID:LebxDbiN.net

>>809
追い風だったの？