【FTP】パワーメーター46watts【W/kg】

178 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/25(水) 10:36:46.07 ID:JIU+Ra+6.net

>>176
いいけど、それなら心拍計で十分。平地HR120以下ならサボっているから、140以上に上げるか、HR150以上にする。目標値はそのひと次第。上りは斜度と距離により変わるから経験で判断。パワメなくても経験と知識あれば、それなりにこなせるよ。