【世界と走れ】Zwiftスレ25【トレーニングアプリ】

949 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/18(火) 23:45:50.20 ID:/Yx1cFwL.net

50kgで240WってAになった途端のスペックじゃないだろ。4.8倍じゃん。
ま、短時間の出力上げる練習しなきゃ純粋なヒルクラ以外では出番ない。
コーガン先生のパワー表見ればわかるけど50kgでFTP240Wなら
短時間が取り立てて得意ではないフラットな脚質だとしても5秒960W　1分470W　5分290W出ないといけない。
日本人は短時間のパワー軽視しすぎてる人が多いって嘆くコーチも居るんだよな。
50kgで5秒1000W 15秒750W出れば、体重の軽さのぶん加速力がいいので、スプリントも戦えるよ。