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ヒルクライムのトレーニング 68峠

533 :ツール・ド・名無しさん:2018/09/11(火) 17:33:17.60 ID:ao5vMZkJ.net
>>531
勉強になります。やはり大半は水分量なんですね。人間の60パ−セントは水分ですもんね。3キロ30分のウォーキングでも運動になりますか?

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