ヒルクライムのトレーニング 68峠

707 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 00:34:41.17 ID:YkGIDzr8.net

富士ヒルシルバー目指したいです。
ロードバイク先月買いました。今はヤビツ55分です。
どんなトレーニングすればいいですか？

毎日Zwift　SST80分でいけますか？