ヒルクライムのトレーニング 68峠

1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/26(日) 20:26:10.70 ID:2v0uMvOR.net

速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！

※前スレ
ヒルクライムのトレーニング 66峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/
ヒルクライムのトレーニング 67峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1531994852/

次スレは無能じゃない>970が建てるように

711 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 02:29:38.26 ID:YkGIDzr8.net

ちなみにTARMACとVENGEみたいにエアロと軽量バイクで何分差でますか？
venge買っちゃったから売ってチャンピオンと同じ仕様にしようかなと迷ってます

712 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 05:08:53.54 ID:d/RbCFoT.net

わい「軽くて健康にいいフレームが出たんだって　買い替えどきかな？」
嫁「は？黙って足鍛えろや」
わい「ですよね・・」

713 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 05:46:41.74 ID:goHMECQ6.net

>>711
誤差です予算内で好きなの買いましょう
とりあえずフレームは消耗品なので5万キロぐらい走ったら買い換えれば？

714 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 05:49:16.10 ID:MkfRD1Rj.net

>>711
誤差みたいなもんです
機材変えたくらいで大幅なタイム短縮は望めません
エンジンが最も重要なので、買ったベンジでトレーニングに励むのが一番いいです

715 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 06:12:40.97 ID:PubLuDSb.net

>>707
毎日できる強度だと足りない。週3日追い込めば十分。
トレーニング量は記録して、毎週少しづつでも量を増やしていけばよい
トレーニングの内容はヤビツ40分切るあたりから考えればOK

716 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 06:18:56.03 ID:Pq0wlmtP.net

>>707
実走で月1500km乗っとけ！
Zwiftなら月2000km乗っとけ！

717 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 07:06:23.68 ID:goHMECQ6.net

>>711
ちなみに誤差だけどフジ単独ならベンジにTT使用のほうが速いじゃね？
時速20kmは超える訳だし

718 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 07:07:36.74 ID:mCDsEitk.net

ここの住人はみんなカーボン乗っとるの？

719 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 07:10:13.42 ID:0WkFOKo/.net

>>702
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。


https://pbs.twimg.com/media/DneOS4WW0AAbSd4.jpg

720 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 07:45:19.83 ID:F/35BImE.net

>>713
両機材を乗り比べたことがあって言ってる？
試乗した感じでは、低めの傾斜ならVengeのが大分速そう。

シクロワイアードのレビューでも似たようなことを言ってる。

721 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 08:13:56.39 ID:goHMECQ6.net

>>720
すまん比べたことはない
そしてカーボンフレームでも遊びででた入門アルミ＆ノーマルホイールでも変わらずフジ70分で悩んでるぐらい

722 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 08:21:44.93 ID:nGOrSc10.net

>>719
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

723 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 09:01:16.35 ID:7rIXQUrg.net

歯軋り連呼して怒鳴ってる男やりすぎ。
怖い。
日常生活でどっちが脅威かというと怒鳴ってる基地外。

724 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 09:47:42.33 ID:l5qYiiOo.net

アルミでカーボン追い抜くことを生き甲斐に峠登ってる。

725 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 10:55:29.79 ID:iodOKeEg.net

>>724
単に一キロ一分だけのお話
富士、乗鞍の場合

726 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 10:56:04.13 ID:MpyLMzM7.net

来年のシーズンまでに6倍界王拳を手に入れたいんだが、どんなトレーニングすればいい？

727 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 11:24:35.04 ID:wd7WT8Te.net

ビルドアップ走1時間

728 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:02:08.99 ID:Pq0wlmtP.net

>>726
６倍のインターバル
徐々に時間伸ばす
後に60min

729 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:05:17.45 ID:BbHZx6dt.net

>>726
年齢は？

730 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:09:28.49 ID:DLYF5i/u.net

4倍は走ってれば勝手になってる
5倍いかないのは甘え
みたいのはいろんなスレでちょくちょくみるが、6倍ってアマが自己流でいけるのか？

731 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:16:14.47 ID:ZP2tMBHa.net

界王拳は瞬間でもいいから

732 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:17:24.76 ID:zKhE5eT6.net

勾配5%を時速20kmで走り続けられるってPWRいくらぐらい?

733 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:24:31.49 ID:MpyLMzM7.net

>>727,728
ビルドアップとインターバル取り入れてみる
>>729
20代後半で今5.4倍

734 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:39:40.84 ID:TFC0Es5M.net

１時間を５倍で走り切る走力を身につければインじゃないかな

735 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:58:07.86 ID:vnYJ8Gpf.net

田中さんと毎日練習すればええでない？

736 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 12:58:58.45 ID:BbHZx6dt.net

>>733
俺も5.4だわ
トレ始めて数カ月はポンポン伸びたんだが、それ以降はなかなか伸びが鈍い
vo2maxやL6ももっと取り入れるべきかなぁ

737 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 13:00:50.42 ID:BbHZx6dt.net

>>735
同じ練習して追いつけるとは思えないがな
5分走の異様の強さをみる限りあれはvo2maxがもともと高いから
L4ひたすらやってるだけでも伸びてるんだと思うわ

738 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 13:14:30.29 ID:zUbttTvr.net

>>736
富士ヒル 60分切り？

739 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 13:16:17.52 ID:0WkFOKo/.net

>>722
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。


僕ちゃんの登場を待ちわびて1日中ネットに貼り付き徘徊、喚きまわりながら日常生活の脅威を語る、笑える歯軋り爺ｻﾝ


https://pbs.twimg.com/media/DnIn8lzW4AAQvrj.jpg

740 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 13:16:39.60 ID:ftiw0R0u.net

>>739
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

741 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 13:53:44.64 ID:H2RfiFLy.net

>>735
大半の人はあそこまで走り込むと回復が追いつかなくて逆に体壊すと思う

742 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 15:12:05.34 ID:8Q4Hiw3X.net

>>741
その前に自転車嫌いになるよな

743 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 15:15:07.26 ID:CCHVz4IV.net

>>732
4倍

744 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 15:16:10.97 ID:8Q4Hiw3X.net

>>737
速い人くらいついてくと知らぬ間に追い越すことはままあること
練習量的には、井上さんと田中さんが現役最強だと思うから本気なら弟子入りが一番近道だと思うな
俺は無理だけど

745 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 16:06:13.55 ID:WL9EppPk.net

若さが欲しい…
何故俺は40過ぎてからロードにはまってしまったのだ…

746 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 16:13:44.20 ID:wwD4quJp.net

ロードバイクに年齢など関係ない
速い人は何歳でも速い、それがロードバイク

747 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 16:18:38.70 ID:xqtD1cHy.net

神奈川のアルコール依存症モラハラドメスティックバイオレンスチンカスオウム爺か

748 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 17:46:05.17 ID:aQktaioS.net

富士ヒルの年齢別タイム分布を見てると残酷な現実を目の当たりにする

749 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 18:04:27.84 ID:gTNSXeOS.net

>>699
（月に9回の仕事休みの実走距離）
1月1008km
2月857km
3月1272km
4月1274km
5月1610km
6月1242km
7月1171km
8月1524km
９月現在260km
疲れが出てきました。

750 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 18:17:39.03 ID:hCowacSR.net

>>748
40代のゴールドは絶滅危惧レベルだもんなｗ
30代になるとこれが数10倍に増えるわけだからね

751 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 18:32:15.79 ID:wwD4quJp.net

30代が一番の激戦区
20代が一番年齢的に有利かと思ったが、レースで30代が30-34,35-39と二つに分かれてるの見る限り中年に支持されてるんだなと

752 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 18:52:49.24 ID:hCowacSR.net

ヒルクライムなんてただの苦行だから、若い人あまりやらない
マラソンだって似たような年齢分布だよ
若い人はもっとゲーム的なスポーツやるわな
年取ってきてそういう激しい（瞬発力や反応や思考力が求められる）スポーツについていけなくなったとき
持久力だけで勝負できる自転車を始めるんよ

753 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 18:54:14.65 ID:C0kLPTY/.net

５０歳間近でゴールド狙っている
来年がラストチャンスやな

754 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 19:07:01.24 ID:p5sb74qR.net

>>753
俺とタメか？ゴールド狙うとかスゲーな。
順調にタイムを伸ばし続けてたけど、一昨年からタイムがダダ下がりで今年はギリシルバー。
寂しいが7年連続シルバー止まりでフィニッシュかなぁ。

755 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 19:38:04.51 ID:6TToMMsh.net

>>752
ゲーム的なスポーツは高校まで楽しんだから社会人になってからはロード一筋だよ

756 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 20:15:43.17 ID:1C1jbnqV.net

20代前半の頃から自転車に興味はあったんだけど単純に金が無くて始められなかった
借金してでも早くやるべきだったわ

757 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 20:18:39.26 ID:VlgoSajt.net

借金してまでやらなくてもいいよ
借金する奴は人間のクズ

758 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 20:19:44.60 ID:UIhbACfQ.net

>>756
別に趣味なんだからどうでもいい

759 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 20:27:59.22 ID:w+pyq5vg.net

趣味は無理のない範囲ですべき。
長続きしない奴を沢山見てきた。

760 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 20:29:12.71 ID:xrIJdVu8.net

>>759
別に趣味なんだからどうでもいい

761 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 21:42:17.23 ID:TFC0Es5M.net

２０代なんて自転車やらずに仕事して結婚して家庭持て
そして嫁にだめって言われたら諦めなさい　家庭が一番や

762 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 21:43:42.00 ID:wwD4quJp.net

仕事は正社員でしてるけど、彼女いないです｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡

763 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 22:50:13.18 ID:szIj7J9n.net

>>761
くだらないものを1番に添えているんだな

764 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 23:08:58.84 ID:ZMdHkRvl.net

>>750
初老とはよく言ったもんだな

765 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/21(金) 23:26:53.84 ID:0WkFOKo/.net

>>740
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。


僕ちゃんに粘着画像ｼｺｼｺ歯軋りｵｳﾑ爺ｻﾝか


https://pbs.twimg.com/media/DmgsJwmX0AAKNTS.jpg

766 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 00:44:20.75 ID:seB1ARtD.net

>>761
アホくさ。そんな人生いらね

767 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 03:51:45.63 ID:zTnHZeQ3.net

>>765
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

768 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 06:40:50.32 ID:IsiX3H3B.net

ヒルクライムだけやる奴がヒルクライム強いってわけじゃないからな

769 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 07:48:22.58 ID:+AfQ18fg.net

クライマーのみなさんはケトルベルトレーニングやってる?これ良いよ！

770 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 08:05:25.81 ID:mGHk4aRz.net

なにそれ
いまケトルからペヤングに
注ぎングなんだけど

771 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 08:22:49.13 ID:ZbMPJDmC.net

必死だな自作自演じじいw

772 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 08:29:44.48 ID:RbCnQ5Rc.net

それだろ。俺も超大盛完食したわ。昼はマクド行く

773 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 10:24:23.41 ID:rOuXjQuI.net

彡 ⌒ ミ
( ´･ω･) 毛取る…

774 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 10:28:17.74 ID:HwUnpT6N.net

清滝峠を初めて登ったけど時速6kmから上がんない

775 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 15:30:05.72 ID:yxsooIMO.net

>>754
そんな事言うなよ
あきらめたら終わりやで
ワイもシルバーギリギリマンやけどｗ

776 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 20:00:55.60 ID:tmWnyiyK.net

ロードクエストって企業サイトだけど登録してもダイレクトメールなどは来ない？

777 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/22(土) 22:10:26.77 ID:2LYYhu3Q.net

来年初参加でゴールド目指すよ　取るよ必ず

778 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 01:11:06.16 ID:Gy+zHllt.net

PWR的に既に当確ってこと？

779 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 03:54:46.67 ID:5+WR42FW.net

余裕で行けっかも？

780 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 04:30:05.61 ID:+s2IKxoI.net

PWRが5.3くらいあれば単独で多少調整失敗しても余裕か

俺も後20W上乗せしないと…

781 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 05:46:38.66 ID:C/nxDHbH.net

８月１９日以来の晴れ
やっと山に登れる

782 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 21:16:41.82 ID:TyAH4qzf.net

>>767
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。


必死だな歯軋り爺ｻﾝ


https://pbs.twimg.com/media/DmF2-JRWwAAuW27.jpg

783 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 21:55:46.94 ID:093PdQR3.net

>>782
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

784 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 22:29:49.27 ID:hBmnmSCP.net

死相面の老害が大人しいな
良い傾向

785 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 23:28:33.09 ID:TyAH4qzf.net

>>783
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。


孤立死必至の歯軋り爺ｻﾝが孤独に躍動しているな。哀れな傾向。

786 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/23(日) 23:57:58.31 ID:pr4da6WM.net

>>785
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

787 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 06:25:53.73 ID:T4BfLupD.net

パワトレバイブル　ポチったお(ﾟ∀ﾟ)
これでマッハ速くなるお

788 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 06:40:17.07 ID:mTWt028P.net

お前本読めるのかすげーな！

789 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 07:08:08.71 ID:Sgj5zXBm.net

>>786
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。

790 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 08:46:44.39 ID:v9TwYIxY.net

>>787
誤訳多いから英語版のほうがええよ
大きくて見やすいし

791 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 09:03:01.15 ID:R1JtVO48.net

>>790
お前英語読めるのかすげーな！

792 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 09:48:19.92 ID:7RuyrEKQ.net

ﾌﾟﾌﾟｯ　負け犬は潰されてもう息できないの？ｗ

てか、お前他に言うことねえのか？ すり替えと言い訳で逃げてばかりの糞はみっともねえんだよ
寄生虫ビルダーの現実の問題さえ論ぜられない根性無しのゴミカスはタヒねや
　
「**節で得意げに」「三文評論」「老害」「政府広報」「富と名声でｳﾊｳﾊ」　← 俺のこの質問に答えられなくて苦し紛れにだした逃げ口上の事か？
だからそれお前が提示した問題じゃなくて俺の質問に答えられなくてはぐらかした
いつものお前の逃げ口上なんだけどな

そしてお前は、またはぐらかして逃げているよな、まるでどこかのビルダーのようだな
惨めに言い負けるのが怖いんだろ、レーパン執着爺
本当にゴミカスは言い訳ばかりで逃げ続けるしかできない卑怯者のうじ虫野郎だぜ　
人殺しパイプすり替え詐欺ビルダーレベルのクズが
　
　

793 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 10:01:57.98 ID:ajH6sTU6.net

>>789
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

794 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 12:22:23.02 ID:NYsbuIHO.net

>>787
すげーな！翻訳してここに書いてくれよ！

795 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 12:39:39.67 ID:Z/cyodba.net

そんなネチネチ絡むほどの発言か？

796 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 12:46:35.14 ID:slo/TFQ1.net

ヒルクライムのトレーニングで、タバタとかの高強度インターバルは効果的ですか？
今はSSTやFTP強度で回してます
富士ヒルや乗鞍がターゲットです。

797 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 12:52:39.16 ID:v9TwYIxY.net

>>796
有効です
頑張ってたくさん走ってね

798 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 13:15:49.71 ID:Sgj5zXBm.net

何を言っているのかサッパリわからない文章。自信作なのか頻繁に貼る所にアスペぶりが伺える。
なにやら勝手に勝利宣言をしている感じの昼夜逆転の敗残歯軋り爺ｻﾝ。業界妄想しか垂れ流せない間抜けﾁｬﾝ。

>>793
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。

HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える間抜ﾁｬﾝ。


https://pbs.twimg.com/media/Dlm36_uXgAM5m9b.jpg

799 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 13:31:41.47 ID:7dhgnDY4.net

ショップいたらある日隣に物凄く臭いジジイが入ってきた。すぐいつものｷﾁｶﾞｲ自作自演爺だと気付いた。
嫁にファブリーズ持って来させて、何度も服の上から
ファブリーズふりかけてやったけどずっと臭かった。
あれはチョン貼りロリコンマルチ小山粘着半角ｷﾁｶﾞｲ歯軋り連呼残尿インポオウム僕ちゃん爺は確実にホームレスだな。

800 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 14:03:12.34 ID:VQWV3lR6.net

>>798
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw

http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html

ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE

801 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 17:05:56.59 ID:+q1UDVa1.net

>>796
2分走20本を繰り返せば富士ヒルシルバーなれる

802 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 17:17:36.72 ID:2lsrbKOf.net

それプラス20分走2本を繰り返せばゴールドだぞ

803 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 17:42:18.62 ID:NowYKI+f.net

おまえら鬼コーチのようだな

804 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 17:53:36.82 ID:vSmeu/8A.net

嘘じゃないぞ
山西先生はこのトレーニング方法でシルバー獲得したんだから
モアパワー！

805 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 18:13:02.65 ID:YnEJHJnN.net

シルバーなんて適当に月1000km走ってれば40代までなら楽勝でしょ...

806 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 18:34:22.76 ID:4hVax4Pk.net

このスレの殆んどが80代以上なんだけど

807 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 19:39:30.86 ID:mTWt028P.net

体重が？

808 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 20:05:10.63 ID:Dg6AmzGr.net

>>807
あのな、代は年齢、体重は台な。
速度も台。
お前中卒か？

809 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 20:07:25.97 ID:mTWt028P.net

中卒なら本読めるぞ？
お前馬鹿か？

810 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 20:09:16.49 ID:8efhhjN3.net

やべえこいつガチ中卒っぽいwww

811 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/24(月) 20:12:28.29 ID:mTWt028P.net

IDをころころと必死だな
中卒未満に馬鹿にされて顔真っ赤か？