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ヒルクライムのトレーニング 68峠
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/02(火) 09:20:46.03 ID:qGIpCFC7.net
- そうは言ってもマラソンってそんなにレベル高くないと思うが？
サブスリーでFTP4倍、サブ2時間半でFTP5倍、2時間10分で5.8倍くらいなもんだろ
vo2maxが大したことないし
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