ヒルクライムのトレーニング 68峠

985 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/02(火) 13:19:16.15 ID:qGIpCFC7.net

vo2maxは
80がプロツアーの平凡的なアシスト程度
85がプロツアーでまともな成績を狙うための最低ライン

5000mを13-14分で走れる連中の中でvo2maxが80超えてるのなんて一握りしかいないし
85超えなんて前代未聞レベル

まぁ80あれば国内では無双できるようになるかもしれんがな
世界にはまだまだ通用しない

黒人はランニングエコノミーが高いだけでvo2maxはむしろ低いから自転車には向かない