ロード初心者質問スレ part440

884 ：ツール・ド・名無しさん：2018/09/11(火) 20:47:11.58 ID:Fru40Klj.net

運動ずっとしてないおっさんが始めるとして、
週1乗るとして、時間経過と距離どれぐらいが現実的？

時間経過とは例えば
初回から2ヶ月はxxkm、次の半年はxxkmのような。