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ローラー台【固定3本パワマetc】part68
- 270 :ツール・ド・名無しさん:2018/09/20(木) 22:26:34.27 ID:6CZFMjf1.net
- フライホイール無い方が二頭や殿筋使う。フライホイール(はずみ車)が何かわからんのかい?
そのためにERG時は慣性働かんようにして鍛えるんだぞ
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