【FTP】パワーメーター48watts【W/kg】

599 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/29(月) 19:28:12.00 ID:nPAmx6UL.net

俺大体54:46くらいで右足が弱いから
固定ローラーで左右にカメラつけて足の動きを確認したら
右足のかかとが上がってた
ただ右足のかかとを下げるように意識しても改善されないんで
色々探って右に思いっきり体を傾けると改善する事がわかった

体に歪みがあるんじゃないかと思ったので、整体行ってみてもらったら、骨盤の右側が親指の幅分くらい上にずれてた
整体受けた後は右足のかかと下げる様に意識するだけで
左右の差1%以内に抑えられる様になった

でも左のペダリング効率が以前より下がっているんで根本的には解決していなくて
整体に定期的に通いつつ指導を守った生活で根治するように願っている