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【初心者】ポジションについて Part56【ベテラン】
- 327 :ツール・ド・名無しさん:2019/03/24(日) 13:18:11.07 ID:GO/MMq+5.net
- >>317
上半身をハンドルで支えなあかんのは体幹弱いからだよ
手はブラケット摘むだけにして腹筋で上半身固定、クランク1時で前に蹴り出す感じでペダリングしてみ
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