馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ412

861 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/24(水) 19:51:55.20 ID:ZMEGlddb.net

>>854
>だからまずは身体の脂肪が燃えやすい体質作りが必要な気がする

気のせい。
ダイエット業界に洗脳されてる。

同じカロリー消費で、脂肪の利用を増やしたら、その分、糖質の利用が減る。
糖質の利用が減って余った分は、脂肪に変換して貯蓄に回される。

わざわざ脂肪に変換してから使うなんて遠回りをせず、
糖質そのまま使っちゃったほういい。