☆★自転車乗りの今日の出来事 226日目★☆

844 ：ツール・ド・名無しさん：2018/10/28(日) 17:55:01.22 ID:WnQrMlBx.net

>>842
・起床後
・朝食後2時間以上経過後の昼食前
・昼食後2時間以上経過後の夕食前
・夕食後2時間以上経過した就寝前
辺りの時間帯は体内の水分変化が少なくなり
体脂肪が正確に測れるそうですよ。

ちなみに運動直後は確実に間違った数値が出ます。