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ロード初心者質問スレ part444
- 632 :ツール・ド・名無しさん:2018/11/21(水) 19:41:23.69 ID:P5G48NN/.net
- プロテイン1杯は鶏胸肉100gと同程度のタンパク質
単純にタンパク質のコスパがいいだけで飲んだからって何か特別効果があるわけじゃない
肉多く食ってるようなもん
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