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江戸川サイクリングロード☆海から107km
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2019/01/08(火) 17:34:05.41 ID:aRGsNpzT.net
- ロードは一度乗りなれたら100km程度では痩せない
特に平地ばかりのCRでは心拍上げにくいし筋肉への刺激もない
ジョギング5kmのほうが効率よく痩せるぞ
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