ロード初心者質問スレ part449

568 ：ツール・ド・名無しさん：2019/03/02(土) 13:06:06.30 ID:Qqr3Mhg9.net

>>567
カロリーは「吸収された場合の目安」でしょうが。
消化吸収って胃と腸の吸収力だけだと思ってる？腸が吸収するためには分解が必要なの。そのためには胃酸で溶かすだけじゃなく、酵素で身体が吸収できる状態にしなければならない。　その酵素の量は人それぞれなんだよ。

ちなみに俺は174cm 60kgだけど、毎日6000kcal以上は食ってるよ。