ロード人気が急降下中だけど4

505 ：ツール・ド・名無しさん：2019/01/27(日) 20:47:11.33 ID:DJvev37f.net

骨への刺激不足は骨粗鬆症を招くだけじゃなくまさに全身の若さにもかかわってくる
もっぱら車移動で普段ろくに歩いてもいないレベルの運動不足ケンモジサンが何か運動始めようと思ったときは
エアロバイクやプール等を選ぶのではなくまずは普通にウォーキングやランニングをしよう
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