【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】

403 ：ツール・ド・名無しさん：2019/03/23(土) 22:20:03.01 ID:xnzYjm8H.net

>>400
実際には回復してないから翌日の疲労は同じ。まやかしではなく睡眠や栄養、トレーニングプランに気を使うべき。