【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】

677 ：ツール・ド・名無しさん：2019/03/28(木) 11:47:54.64 ID:edmZFXIl.net

お前らワークアウトなにやってる？
ロード歴2年の中級者だけど体重60kg/FTP270Wくらいから伸びなくなってきたわ
今はHigh Intensity RecoveryとThe Gorbyを交互にやってるけどやっぱ負荷が足りんのかな