【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】

678 ：ツール・ド・名無しさん：2019/03/28(木) 12:06:35.33 ID:zUX7Ln9L.net

SST代わりのフラットレースとHIITとしてGCNのパワーとかマイクロバーストとか、リンガーとかゴルビーもやる
High IntensityはL1が長すぎて目的がよくわかんない
昨日からエタップ？のワークアウト始めたけど内容ヌルめだからレース前のアップがてらって感じ