【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】

777 ：ツール・ド・名無しさん：2019/03/29(金) 09:08:05.40 ID:ojemaq2u.net

>>721
頑張れば4倍まではイケます！
そのかわり4倍からはキツイですw
4倍がゴールでも充分でしょう

自分もスタートが同じぐらいの貧脚で
パワトレ3ヶ月で4倍まで到達しました

2.5倍ぐらいでは全てが悪循環w
10％の坂を時速10kmぐらいで
ギアを落としても重いし進まず
常にゼロ発進を繰り返す感じで
ヒーヒー言いながら登ってましたw
ダンシングも一瞬で脚が終わるしw

4倍になると10％の坂でも
インナーでクルクル回して
惰性も効いて15km以上でかなり楽です
ダンシングなら
20km以上でサクサクと進んで
斜度がキツイ所や勝負所も
ダンシングで楽々クリアです
インナーで登るかダンシングで登るか
好きな方を選べる様にもなります

大袈裟に言って貧脚が4倍に
到達すると世界が変わりますw
全てが良い方に変わって来ますので
坂が一気に速くなります

頑張れるモチベーションが大事なので
本気で4倍目指してみて下さい！