【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】

121 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/03(水) 10:08:24.45 ID:fhzUBtGZ.net

>>120
ありがとうございます。
今回はパワーというより、減量の効果です。2月の上旬は66kだったので、そのままだったら3倍は無理でした。

間食を断ち、白飯は150gで計量するようにし、少しずつ減量できてます。

今後もご助言お願いします。