【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/03/31(日) 18:25:45.11 ID:UYda3s3N.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529194802/
【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1530460133/
【世界と走れ】Zwiftスレ24【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532654422/
【世界と走れ】Zwiftスレ25【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534777780/
【世界と走れ】Zwiftスレ26【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1537486168/
【世界と走れ】Zwiftスレ27【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1540338553/
【世界と走れ】Zwiftスレ28【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1542713212/
【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545023908/
【世界と走れ】Zwiftスレ30【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1546751310/
【世界と走れ】Zwiftスレ31【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548148567/
【世界と走れ】Zwiftスレ32【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1549209297/
【世界と走れ】Zwiftスレ33【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1550573673/
【世界と走れ】Zwiftスレ34【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551701931/
【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1552639706/

546 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/07(日) 21:48:03.65 ID:1a2IKYSq.net

迷惑かけてるのは正義漢気取りのzwift警察クンやろ
彼の勘違いな書き込みで既に何人も迷惑被ってるわけで、猛省してほしい

547 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/07(日) 21:51:29.24 ID:gqZ0yTvI.net

>>545
いや荒らし目的でわざと擁護してる基地外

548 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/07(日) 21:53:37.01 ID:2549ZH3x.net

荒らしてんのは個人罵倒に必死なお前だろ

549 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/07(日) 22:02:01.56 ID:L3JgToZW.net

沈静化してるのにわざと擁護ネタで再燃させる基地外がいるな
何が楽しいの？

550 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/07(日) 23:52:14.48 ID:myOwQvEc.net

マッチポンプ。
同一人物での、「小競り合いを装った」愉快犯。
相変わらず学習しない。
手口が変わらんな。

551 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 00:17:17.17 ID:bDfUYHgz.net

個人叩き先に始めといて何言ってんだアホ
恥を知れ
>>507、>>508、>>510=>>549=>>550

552 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 05:10:33.59 ID:zA9YmFpe.net

放置すればいいのに　かまってちゃんは放置。
NGワードも難しいなあ

553 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 06:01:24.46 ID:wv9u+zVn.net

豊嶋のおかげでここも荒れ放題だな

554 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 06:22:56.51 ID:ISTMuUYq.net

ワークアウトについて聞きたいです。
今4wkFTP boosterやってるんだけど、あまり伸びないというか周りでは下がったのさえいる。
富士ヒル残り二ヶ月で時間がもったいないので、どうしたらよいかと。

短時間高強度インターバルとかやった方が伸びるのだろうか。

555 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 06:33:18.76 ID:76UW4rp9.net

ごるびー一番(´･∀･`)

556 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 06:41:07.67 ID:ISTMuUYq.net

>>555
ありがとです。
早速やってみます。

557 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 08:07:19.41 ID:R36u+GbJ.net

>>554
トレーナーの人が投稿してた動画で言ってたが、ZwiftのPlanは一般層のフィットネス向けで、
レースに出るような層には効果が薄いらしい

パワートレーニング理論を参考に、L5の時間が短すぎるとか意味のないL3が入ってたりするとか言ってたから
時間ないならThe GorbyとかThe McCarty Specialを週二回くらいでやって、
合間にSSTとか実走やった方がいいと思う

558 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 08:31:47.37 ID:aLjkAaly.net

実走はないだろ

559 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 08:55:20.41 ID:AbHdsAnx.net

>>554
自分は冬の間
高強度のフラットレースと
Fondoや100kmのグループライド
などでFTP上げてきました

シーズンインしてヒルクライムが
凄くパワーアップしてたけど
しばらく実走してたら
なんかパワーが下がってきましたw
皆さんそんなもんですかね？

ちなみにFTP BOOSTERは
強度が足りないのですぐやめましたw

560 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 09:05:35.48 ID:EqcEflNV.net

初心者向けらしいFTP builderを6週やってみたけどケイデンスも指示通りやるとかなりつらかった
そしてTOWを走ったらFTP260w→270wとレベルアップしたのだけれどビギナーボーナスですかね？
次は何をやろうか

561 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 10:27:52.15 ID:FL3wJ7Hy.net

>>560
効果があったと自分の身体で証明できたならそれが全てだ
初心者向けだとか他人の意見など気にすることはない

562 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 12:59:41.00 ID:IvJ3HXlQ.net

4wkもプラン（TTTuneUpとか）もL3はケイデンス指定してくる事が多いから油断ならんのよね
L1余裕とか思ってたら片足で漕げ！なんてのも何かであった気がするな

563 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 13:03:31.91 ID:yQAotaZa.net

回復日にCかDのレース出て、集団から千切れそうな奴の前に着いて引っ張り上げるの楽しい

564 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 13:06:08.53 ID:Kp4j+Ojl.net

>>563
あの時はありがとうな
おかげで優勝できたわ

565 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 13:33:43.86 ID:YvvVlmVf.net

CTL60くらいまでしか上げた事ない人は4wk毎日コツコツやってりゃ確実に速くなる
CTL80くらいまで積むと4wkじゃ練習不足
毎日ゴルビーとかSST(Med)やって

566 ：476：2019/04/08(月) 16:45:16.14 ID:3abqxvpG.net

ガーミンにバルク品？について保証とか聞いてみたら
「ご購入を検討されている製品を含むアクセサリー類に関しては
正規品でご購入いただいた場合でも初期不良以外の保証は行っておりません」
て返事来た、アクセサリー類は並行輸入一択だな

567 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 16:50:41.09 ID:3abqxvpG.net

ちなみに心拍計、速度計、ケイデンス計も全てアクセサリー
https://www.garmin.co.jp/products/intosports/edge-820j/#accessories

568 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 16:56:47.95 ID:q7kVsHmk.net

正規品値段自体がぼったくりだからな、輸入代理店が超悪質
意地でも正規品なんか買わんわ

569 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 17:22:25.96 ID:yQAotaZa.net

代理店って権利獲得がゴールみたいになっとるからな

570 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 17:29:30.29 ID:I25GyhF4.net

Kickrとneo smart
日本ではどっちが使ってる人多いんだろ？

571 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 17:36:15.87 ID:q7kVsHmk.net

元々日本語対応してる商品の日本語を削除させ、のちに型遅れを「正規品」として劣化翻訳版を倍額で売ったりなｗ

572 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 17:53:59.60 ID:KSVifUvk.net

>>570
使う予定まだ無いけど、周辺機器豊富なのでキッカーにしてみますた

573 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 18:00:19.93 ID:O6H7dKr9.net

>>570
周囲の人や中古品の流通量を見てる感じ日本ではneoの方が多い印象

574 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 18:27:03.32 ID:V32BrpRf.net

日本で一番NEOを売ったのはウイグルじゃないだろうか

575 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:21:23.10 ID:EVnG7lp3.net

つよい
https://i.imgur.com/vdG1EnG.jpg

576 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:24:30.96 ID:2QcrR28a.net

全日本TT出ろよ

577 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:25:27.11 ID:EVnG7lp3.net

逸材
https://i.imgur.com/uY1M868.jpg

578 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:28:50.25 ID:cG01YydM.net

また zwiftからプロが生まれてしまったか

579 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:31:29.27 ID:zxvz/3Uu.net

ヤマさん コダマンの跡を継いでほしい

580 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:33:28.69 ID:Ui9lRgSt.net

TOW第２ステージきつすぎワロタ
レースじゃないけど、競うから楽しい

581 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:33:41.43 ID:JbuMyhDI.net

ワロタ 世代交代早いなw

582 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:37:05.14 ID:5f1LajG+.net

一位のＺＰは６４８Ｗか。４００Ｗ超えてても大丈夫なんだねぇ

583 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:37:39.62 ID:N/nS3Hw3.net

4.5倍だと富士ヒル70分切るくらいが限界かな？
65分は5倍ないと到底無理？

584 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:47:55.14 ID:8oWKO3km.net

世界のレベル高すぎて笑える
https://i.imgur.com/Jd12J2D.jpg

585 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:49:18.42 ID:8oWKO3km.net

でもまるいち黒ヘルの人はリアルのリザルトあるし本当にこの強さなのかもしれない

586 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:53:09.47 ID:n9gn+Lt9.net

ZPって390以上出ないんじゃなかったっけ？

587 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 20:57:05.53 ID:oq6HQFXp.net

黒ヘルの人は確かに強いけど、まあやりすぎたね

588 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 21:27:17.33 ID:yutg8pHg.net

黒ヘルも流石に心拍低すぎで何かがおかしい
というか全員心拍低すぎる

589 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 21:37:13.77 ID:0XF8droJ.net

今日もwift警察の取り締まりご苦労様です

590 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 21:41:48.14 ID:yOm2Swti.net

まるいちサイクルうちの近くの自転車屋やんワロタ

591 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 21:49:48.46 ID:ISTMuUYq.net

まるいちのジャージ格好いいから欲しいけど、店でロード買えば売ってくれるのだろうか。

592 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 21:51:11.38 ID:JbuMyhDI.net

シャア少佐おるやんw

593 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 21:51:19.86 ID:yOm2Swti.net

ほぼほぼ定価販売だろあそこ

594 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 21:56:56.00 ID:WiD/KS1X.net

心拍見れば頑張り度合いもわかるんだけど、心拍非表示機能あるのね。運営あほちゃう？

595 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 22:00:35.15 ID:J/37hmkb.net

TOW第２ステージ
毎回ヘルメット出たから全部使ったらFTP更新したけどいいのかこれ

596 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 22:46:29.79 ID:yQAotaZa.net

>>592
うろ覚えだけど中華

597 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 22:55:09.21 ID:QGJ5j4Nn.net

雨車勇気
4.6倍なのにCクラスに出て優勝してイキり投稿
使用ローラーは不明
Zwiftログもstravaログも鍵付き
走行距離は4,6倍とは思えないほど少ない

598 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 22:56:08.64 ID:QRwFk9pM.net

コダマンの跡継ぎにウルマンてのも出てきた

599 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:29:19.60 ID:CI/txJFy.net

>>597
別にイキってなくね？

600 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:40:08.44 ID:Ui9lRgSt.net

晒せ曝せ！

601 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:45:28.28 ID:0XF8droJ.net

お前らって他人を中傷する事が楽しくてしょうがないクズばっかりだな

602 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:46:22.62 ID:OFYoTY90.net

心拍数56で4.6倍か
キューボってすごいんだな。

603 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:49:38.72 ID:TDYtdNBI.net

>>599
雨車w

604 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:51:58.22 ID:Gg7xEjPd.net

4.6倍でCとか、Zパワーより迷惑だよ、、、

605 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:55:26.64 ID:tdm3GYQF.net

何か迷惑なの？
仮にそいつらがいなくなったとして
千切れ集団の中でセコセコ走ってCで勝ってうれしいのか？

606 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:57:48.55 ID:MELBP2R7.net

>>605
雨車さんwちーっすw

607 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:58:06.97 ID:mZ5JR0jx.net

カテゴリー分け無視して逆切れとかやべーやついるな。

608 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/08(月) 23:58:37.11 ID:lSphOOmq.net

>>604
クラス分け基準が明示されているのになぜルールを守らないのか
ほんとにクズ

609 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:04:59.82 ID:rXtlfMBj.net

別に迷惑じゃないっしょ
たかがお遊びレースなんだし
お前ら質問に答えられないのか？
俺は何か問題あるのか？と聞いている

610 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:08:59.09 ID:HvkfFIFG.net

遊びだから、インチキしていいとか頭おかしいな。
格闘ゲームの対人戦で遊びだからチートしてもいいのか？

遊びだからやってもいいとか、コミュ障も極まった感じだな。

611 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:09:02.02 ID:KNOogyBS.net

>>609
決められたクラスを守らずに2つ下のクラスを荒らして優勝してイキってるのは最悪
ルールを守れ

612 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:11:58.89 ID:rXtlfMBj.net

>>611
何か問題あるか？

613 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:12:16.00 ID:rXtlfMBj.net

>>610
何か問題あるか？

614 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:12:50.99 ID:HvkfFIFG.net

>>613
問題があると書いてるのに理解できない能無しか。

615 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:13:06.94 ID:e/XxSxzO.net

>>613
雨車w

616 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:14:45.34 ID:rXtlfMBj.net

>>614
全く理解出来ないね、全く問題点が書かれてないもんな

617 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:15:56.10 ID:cguSOZO4.net

>>612
大概のルールで定められてんだろ。文読めないなら人間やめちまえ

618 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:16:17.60 ID:mLAByb2E.net

RE雨宮

619 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:16:42.24 ID:HvkfFIFG.net

>>616
お前がバカだらだろうｗ

パパとママに聞いて来いよｗ

620 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:17:24.35 ID:rXtlfMBj.net

>>617
質問に何も回答ないな、要約すると問題無しってことか

621 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:18:06.49 ID:HvkfFIFG.net

>>620
ちゃんとパパとママに聞いてきたか？

622 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:18:44.10 ID:rXtlfMBj.net

>>621
ああ、全く問題無しだとよ！

623 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:18:47.96 ID:cguSOZO4.net

ルールを破る事自体がそもそも問題だろう。ルールは何のためにあるのか？中学生じゃあるまいし。

624 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:19:39.22 ID:HvkfFIFG.net

>>622
分かった。お前は悪くない。パパとママと育ちと頭が悪いんだ。

頑張れ。

625 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:24:33.06 ID:rXtlfMBj.net

>>623
残念ながらそんなもん破ったところで誰も困らんw
何か困ることがあるなら聞いてやってもいいが
お前じゃ話にならん、どうでもええわ

626 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:26:49.21 ID:rXtlfMBj.net

>>624
当たり前だろ誰も困らせてねーのに俺が悪いとかあるか
意味わかんねーことばっか言ってんじゃねえぞボケ

627 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:29:19.56 ID:gi7ECWDg.net

ウルマン大暴れw

628 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:30:05.77 ID:e3ituQdF.net

>>626
お前は悪くないよ。大変だろう。
頭と育ちと親が悪い。福祉に相談してみたら？

629 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:32:17.22 ID:HvkfFIFG.net

>>626
だからお前は悪くないって言ってるじゃないか。お前は被害者だナ。

630 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:32:33.84 ID:rXtlfMBj.net

大体Zパワーが迷惑たって発言もひでえ話だ
迷惑どころか一緒に走れば練習になるだろうが
マジメに練習してる奴に失礼極まりない無礼な発言だな

631 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:35:52.59 ID:HvkfFIFG.net

やっぱパパとママと頭と育ちって大事だな。

これが残念な被害者ってやつか。

632 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:37:49.98 ID:ygmeVWm+.net

Cクラスなら心拍数59〜119bpmで独走優勝してしまう先輩憧れます！

633 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:48:14.32 ID:1tFJip21.net

乾、ナイスツッコミ

634 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:50:57.76 ID:rXtlfMBj.net

>>628
わかってるよ
全面的に悪いのはお前だもんなw

635 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:54:06.01 ID:HvkfFIFG.net

>>634
だな。生活支援とか相談いる？
パパとママと育ちと頭が悪いのは、お前のせいじゃないわ。
応援する＾＾

636 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 00:55:26.38 ID:HvkfFIFG.net

お前じゃない、きっと誰かが悪いんだよ。
就職支援とか、医療も受けられるらしいぞ。

637 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 01:03:11.91 ID:rXtlfMBj.net

>>635
じゃあ今日からDで走るわ、ライドオンしろよな

638 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 01:07:02.01 ID:HvkfFIFG.net

>>637
誰か知らんやつをライドオンすることなんてあんまりないけど、頑張れよ。
大変だな。いろいろあるんだろうけど、Zwiftで生活の張りが出るならいいんじゃないか。
もし一緒になったらライドオンするよ。

639 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 01:10:06.17 ID:HvkfFIFG.net

Dで4〜5倍とか超ロック。

確かにDの方が、BとかCより「こいつルール分かってないっぽい」感じになるから、すげーいいかもよ。

640 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 01:13:08.89 ID:HvkfFIFG.net

カテゴリーDで最速の日本人がいるらしい・・・って、湾岸ミッドナイトみたいな話になりそうだｗ

641 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 01:32:58.53 ID:D+K98IFt.net

takahashiも注意してる

642 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 01:38:20.58 ID:C2ORhLKf.net

ぐぐってみたら嫁子の写真出てきたなwww

643 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 02:42:44.61 ID:+rWzk1QO.net

また低学歴関西大学の奴が偉そうにしてるね

644 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 03:38:47.96 ID:jySO/+t+.net

towやfondみたいなイベントはzp戦士でも何でも良いと思うけどレースの場合はカテゴリー守ってほしいね
リアルレースにもいたんだよなビギナーに出て何度も優勝するベテランとかw
あれは恥ずかしい

645 ：ツール・ド・名無しさん：2019/04/09(火) 03:58:50.35 ID:cxjgrNaf.net

5倍強のZPがいるフラットコースはアタックも何も起こらなくて退屈すぎた