ヒルクライムのトレーニング77峠

40 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/22(水) 00:17:34.95 ID:B/wBRit9.net

体重が60半ばで200Wしかないのは強度足りてないでしょ
平日のzwift3日にして全部L4とL5に当てて積めば伸びるよ