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ヒルクライムのトレーニング77峠
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/12(水) 18:51:39.82 ID:NLE1yFPB.net
- >>645
低グリコーゲン下での運動によるミトコンドリア増加を目的にしてます
高強度練の前は糖質を摂取するのでたしかに変則的なスリープローって感じですかね
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