ヒルクライムのトレーニング77峠

735 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/13(木) 13:26:15.56 ID:JB9/azE/.net

>>721
たしか30歳ぐらいまでに
高強度を叩いておかないと

おっさんになってからじゃ
高強度の部分は
やっても伸びないんでしたよね？