ヒルクライムのトレーニング77峠

744 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/13(木) 16:14:49.04 ID:2l7vqp2Z.net

ロウスリープグループは…
運動の持久力が最大15 %もアップ！（普通に炭水化物を食べたグループは最大9.3 %の増加）
ピーク時のパワーが最大で19%もアップ！（普通に炭水化物を食べたグループは最大12.4 %の増加）
体脂肪が実験前から8.66％も減少！（普通に炭水化物を食べたグループは2.6 %の減少）
筋肉の減少は特に見られなかった