ヒルクライムのトレーニング77峠

754 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/13(木) 18:18:49.61 ID:x+5SEduy.net

ヨーイドンから1時間で終わる競技にも他の方法と比べてパフォーマンスが上がるのか
FTP200とかの低いレベル帯の人にも他の方法と比べてパフォーマンスが上がるのか
※他の方法とは夜しっかり食べて朝練も高強度を取り入れて週に行う高強度練習の回数を増やすなど

ここら辺の検証が欲しい

スリーブローのＡ群は朝元気なんだからB群よりも高強度の練習ができたはずなのにその機会を奪われてるから、そこら辺が要検証に思える