馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ425

158 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/18(火) 15:56:42.80 ID:ZfgtJkq9.net

走行中にビタミン不足になるようでは負担の食生活の見直しが必要なのでは。
走行中に補給するのはエネルギーになる糖分を急激に血糖値を変動させないように炭水化物で摂取、大量発汗で失うミネラル補給と水分でしょう。