ヒルクライムのトレーニング78峠

871 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/20(土) 01:05:16.27 ID:lo7d8d83.net

>>867
オウム返しでごまかすつもり？
ワークアウトは強度も時間も自由に設定できるから否定する理由は全くないし、HIITも持久系スポーツのスピード向上、パワー向上では標準的な手法なんだが。

お前の言うFTP向上トレーニングとは何なんだ？