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☆★☆自転車ダイエット☆★★165kg
- 325 :ツール・ド・名無しさん:2019/07/12(金) 17:09:28.12 ID:hSFD0p1U.net
- ダイエットというか糖尿病予防の目的で自転車通勤してて
普段休みの日は有名な尾根幹の矢野口から国士舘大学下まで
往復して、最後に京王よみうりランド駅前のジャイアンツ坂をヒルクライムして
帰宅ってコースを走ってる
坂が多めなコースを固定ギアのピストバイクで上り坂はゆっくりと脚にチカラが
かかるようにして上がってるんだけど減量には効果あるか試し中
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