☆★☆自転車ダイエット☆★★165kg

659 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/06(火) 09:12:37.63 ID:ob2wolOs.net

>>652
休憩をはさんでもダイエット効果は変わらんぞ

>>653
口でハアハア呼吸し始めても有酸素運動だぞ
それ吸ってるの酸素だぞ

>>654
例えば片足だけでペダリングしたら、効率は半分以下に落ちるけど
それをやっても痩せる効果が半分以下に落ちるだけだよ