☆★☆自転車ダイエット☆★★165kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 05:11:31.28 ID:QLggacf2.net

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★164kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1558855971/

877 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 10:18:26.76 ID:D9o0T/mK.net

朝から2時間掛けてロングライド仕様に変更で工具や荷物を整理してて結局暑いから行かずに寝る事にした。

878 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 10:23:12.47 ID:D9o0T/mK.net

>>876
2キロだったらパンクキット持ってても押して帰って家でゆっくり修理するわw

879 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 11:13:02.70 ID:iRNWQf6+.net

今日のトンキン雨やし、仕事で良かったと思おう

880 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 12:40:18.92 ID:hxRwpAIB.net

嫁と子供が出掛けたからとりあえず真っ裸になって高校野球見てる

881 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 18:19:16.80 ID:vtOZIbFh.net

暑いと空気が膨張するからパンクしやすくなるよね

882 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 18:57:52.65 ID:BrQ7AI5W.net

花火大会とかあるしね

883 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 19:44:20.51 ID:xh9/Jdaw.net

暑さのせいなのかデブのせいなのか

884 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 22:03:04.61 ID:Ee4cHf32.net

生まれたときが悪いのか
それとも俺が悪いのか

885 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 22:05:07.03 ID:yizJFUCt.net

脂肪が悪い

886 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 22:17:21.46 ID:/jHB3Hme.net

体脂肪率5%ぐらいまで落とした自分を見てみたい

887 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 22:20:46.77 ID:weJReM/A.net

まずは22%切らんとあなた

888 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 22:22:48.95 ID:/jHB3Hme.net

いや、まずは30%から

889 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 00:20:32.88 ID:mdSBxRiE.net

10%から下は普通にしてたら落ちないぞ
そして実体験だが、12〜13あたりが免疫落ちず健康的でいられるベターなラインだわ

890 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 01:16:51.33 ID:LOwUTCFS.net

豚さんの体脂肪率は15％前後だってよ
なんだかなぁ

891 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 01:28:32.91 ID:3yuQ1sk7.net

わい豚の2.5倍ぐらいあるわ

892 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 02:21:43.51 ID:ZqJ1WCWg.net

豚=デブって最初に言い出したやつがおかしい

893 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 04:51:34.89 ID:bcDQxZPG.net

ブタ？余裕でKOなんよ
　∧＿∧　　　　　ﾎﾞｺﾎﾞｺ
　(　･ω･)＝つ≡つ ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
　(っ　≡つ＝つΣ(>ω・　）　　）
　/　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ しー し─J
　( /￣∪

　　　　　　　　 　　　　　　　　　ｶﾞｺｯ !
　　　　　√　ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　　ぃ) （　・ω・）　ｶﾞｺｯ !
　　　　　　　　ゝ y　ﾉ、，∴・
　　　　 ;・¨ ．「 ｛_ン∧＿∧¨　ｶﾞｺｯ !
　　　 . :　　　.と人 Ｙ　　　,）


【ブタさん最強伝説】
ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
（ 　　( 　・ω・）
　しー し─Ｊ

・牛殺しの大山倍達、熊殺しのウィリー・ウィリアムスは有名だが、
　K-1の創始者である石井館長はブタを殺そうとしてバイト先の養豚場のブタに挑んだが、
　正拳突きを何発も頭部に直撃させたにも関わらず、ブタは平然と餌を食べ続けていた。
　そして餌を食べ終えたブタに逆に殺されかけた。
・世界各地の養豚所ではブタに飛ばされて年に何人かの死者が出ている。
・ブタの体の大半は筋肉であって、脂肪ではない。
・ブタの知能はイヌと同等か、それ以上と言われている。
・ブタは類人猿以上に体重や皮膚の状態、内臓の大きさなどが人間に近い動物である。
・ブタもおだてりゃ木に登る。
・飛べない豚はただの豚

894 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 05:07:32.93 ID:3yuQ1sk7.net

>>893
石井館長ワロタ

895 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 06:58:15.19 ID:lV+7PpMP.net

豚は互いに当た頭から激突してケンカする
つまり豚（ほぼイノシシ）の突進を跳ね返す力と強度がある
空手家の突きとイノシシの突進、致命的なのはどっちだって話だな

896 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 07:00:30.12 ID:5TVjzbOC.net

・豚に真珠
・豚にデュラエース

897 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 09:38:01.06 ID:pClqZdpC.net

>>896
笑えない

898 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 09:47:42.81 ID:btJgKk46.net

お高いバイク乗った腹ボテのおっさんとかCRではお馴染みの光景

899 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 10:00:48.42 ID:9xy/DAT1.net

デ・ブ・ローザとかな

900 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 10:13:07.36 ID:DC1akeRW.net

若いと体力あるけど高いロード買えない
年取るも金あるけど体力ない

901 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 10:39:39.68 ID:QEo/JVRx.net

でかい鏡を置くことをお勧めする
自分の醜さを自覚すれば自ずとやる気痩せる気出る

902 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 10:53:20.27 ID:AQvbDKkz.net

>>900
だからちょうどいいんだよ
筋肉ある若者は安くて重くてもいい
筋肉率の下がった中高年は軽いのにしといたほうがいい

903 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 11:02:00.41 ID:btJgKk46.net

車趣味と比べたら桁外れに安いけどな

904 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 11:12:59.25 ID:JzVv5jTU.net

100万くらいは趣味の世界ならポンと出すよね
嫉妬するくらいなら真面目に働いて買えば良いのに

905 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 11:42:10.38 ID:W3nXo2G4.net

体型でマウント取られてるから、タイムかルック買ってマウント取りたい。ただし金は無い

906 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 11:44:38.64 ID:rDSI47r+.net

>>905
ロードに詳しくないんだけど、レースで勝ちまくってるスペシャライズドとかより
タイムやルックのほうがガチっぽく見えるのかな

907 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 11:47:26.94 ID:W3nXo2G4.net

>>906
スペシャもピンキリでいいのは高いけど珍しいメーカーの方が目立つ

908 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 11:49:52.25 ID:Ny/p10oE.net

ガチっぽく見せたいならバイクやなくて体型や
全身さらしてる自転車じゃどんな高級バイクに乗ってても跨ってるやつが全身流線形じゃあガチには見えん

909 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 11:53:07.02 ID:R1te6oiX.net

特にダイエットしてないけど春から5kg痩せた
来年また戻る

910 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 12:18:00.99 ID:rDSI47r+.net

>>907
なるほど

911 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 12:28:43.57 ID:btJgKk46.net

お高級やのに腹ボテガニ股とか悲惨なので気をつけて

912 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 12:41:10.99 ID:EDK0yBnG.net

ガチ感を見せない方がいいかもね
ハーパンにタンクトップでぶひぶひ言ってるのが理想的

913 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 12:43:29.33 ID:+du6qIh0.net

マウントとかどうでも良い
目的は楽しく痩せたいだけだ

914 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 13:18:13.33 ID:qEdzHzvh.net

デブが軽量バイク乗ってどうすんだよ
スポーク折れるだろ？
大人しく36本スポークのクロモリのキャンピング乗れよ

915 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 14:57:43.63 ID:TeKws2ka.net

外は雨が降ってるし急激に甘い物が食いたくなってロールケーキ買ってきた
食ったら落ち着いた

916 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 15:12:53.68 ID:JzVv5jTU.net

70あるんで大人しくスポーク多いクロス乗ってます
60まで落ちたらロード買うんや

917 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 15:17:10.47 ID:lm4d/G1g.net

ヒョロガリか

918 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 17:43:55.18 ID:Laf5XzQd.net

70�s台ならハイエンドロードで全く問題ないけどな

919 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 17:47:21.54 ID:XyKuuLKK.net

お金がないって素直に言えない年頃なのよ

920 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 17:57:34.22 ID:k1PVGJPZ.net

デブにはキャニオンのグラベルロードが一番似合う

921 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 18:06:46.88 ID:k1PVGJPZ.net

デブならこれ！
https://i.imgur.com/kcyVBTc.png

922 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 18:28:45.72 ID:FqZSDzxk.net

https://i.imgur.com/M73eU1p.jpg

923 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 18:45:46.57 ID:DypEwqTh.net

あえて雨の日にカッパフル装備で出掛けたらサウナスーツ効果で痩せるかな？

924 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 18:50:28.89 ID:Tabac9TT.net

死んで骨だけになれるかもな
体脂肪率0%

925 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 18:51:22.75 ID:6G4yRFJF.net

耐死亡率

926 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 19:09:23.95 ID:IikBQAHu.net

休憩で食べてしまうから休憩出来ないように、ビンディングペダル、ビンディングサドル、ビンディングハンドルで出掛けるのはアリ？

927 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 19:23:55.30 ID:EfsxyFkL.net

>>916
わい神様ですよ。今すぐトレックのロード買いなさい

928 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 19:33:25.92 ID:Ny/p10oE.net

>>926
帰ってからドカ食いするくらいなら
小まめに補給したほうがいい

強度にもよるけども

929 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 19:35:23.83 ID:3yuQ1sk7.net

>>926
水分補給すら出来ないとかこの時期なら死ぬぞ

930 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 20:11:17.01 ID:FVtKhcTR.net

>>916
トム・ボーネンなんて80�s以上あったんたぜ
身長も190cm越えてたからフレームサイズも大きかっただろうけど
大きければ頑丈ってわけでもないよな、多分

931 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 22:04:15.29 ID:FVtKhcTR.net

ああでもボーネンクラスになると、頻繁に新しいバイクを支給されてたんだろな
彼が得意としたパリ・ルーベとか、フレームもホイールも一発で駄目になりそうだし

932 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 23:09:52.40 ID:ghfGHOO1.net

今夜はさすがに走りに行けないな…
毎晩走ってるとたまの休みの日にホッとする
ほんの1時間程度しか走ってないのにね

933 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 23:18:07.04 ID:pClqZdpC.net

>>932
zwiftおすすめ

934 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 23:59:55.38 ID:sG4FtboC.net

>>932
zwiftあったら脚がウズウズした時にすぐ走れるからオススメ
欠点はトレーニング目的の実走をしなくなってしまうこと

935 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 00:48:59.93 ID:IuWb0sAh.net

>>884
オッサン乙
若き日の水谷豊の青春の殺人者だよね？

936 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 06:54:06.43 ID:IuWb0sAh.net

>>923
やったことあるけど、カッパでムレムレ、超臭いぞ、おすすめしない
しばらくはカッパの臭いが取れない
激しく汗かいて、水分は減らせるけどね

937 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 07:43:31.61 ID:2wakvOgD.net

そもそもサウナスーツってボクサーが燃やす脂肪なくなって、無理くり水分排出するために使うんで、脂肪燃焼にはむしろ無茶苦茶不利

938 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 08:35:33.46 ID:vkgfrcZe.net

ボクサーは計量まで軽くて、それ終わったらすぐ戻るのがいいんで水分抜く（飲めば戻る）
俺らはずっと軽い状態がいいんで、水抜くのはほぼ無意味

939 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 09:21:37.96 ID:/JKCsf1H.net

雨具は登山用とかの透湿性高い素材のを着ていけば蒸れもだいぶ抑えられるよ

940 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 09:34:33.36 ID:dDRA9kmw.net

体重が身長-110になった
痩せたらクロスからロードに乗り変えるんだって気持ちで頑張ってきたけど
まだぜい肉があって太い気がする
近所でロードに乗ってる人をよく見かけるけど、すごい体が引き締まっている人が多いよね
持って生まれたからだが違うみたいでああはなれない気がしてきた

941 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 09:51:08.57 ID:zb7HXrJ/.net

汗の量が多すぎて透湿性素材なんぞほぼ無意味ですがな
ベンチレーション多くないとチャリ用は無理
ゴアテックスのベンチレーションなしよりワークマンのベンチレーション多いカッパの方がはるかに快適

942 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 09:58:31.13 ID:XPgL5Y1Z.net

>>941
ベンチレーション多いって何だよ
ワークマンに使えるレインウェアないぞ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 09:59:42.21 ID:OP0wl08d.net

サウナスーツと鉄アレイがダイエットの基本

944 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:11:47.86 ID:XPgL5Y1Z.net

>>943
タイヤ曳きは応用？

945 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:27:56.91 ID:c8M///l7.net

重いコンダラも追加で

946 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 11:44:11.02 ID:zb7HXrJ/.net

>>942
ベンチレーションの箇所が多い
だいたい分かるだろ

947 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 18:51:57.74 ID:UNl7ywyV.net

>>936
残念ながら水分は減らせない
排出した水分は速やかに摂取しないと脱水で血液濃縮起こすぞ

948 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 19:25:43.17 ID:hAc/wNlp.net

>>935
天知茂さんの「昭和ブルース」ですの
幼いころ父に付き合って視てた「非情のライセンス」での彼は
とても渋い大人の男に見えたものだったけど、
私はといえば外見は老けたが中身は子供のまま、ついに今年、彼の享年を越えてしまったのでした
https://youtu.be/Tyh0435Z3js

949 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 20:19:58.17 ID:dfk2xf1K.net

>>948
なるほど
体重何キロ？

950 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 22:13:56.84 ID:XPgL5Y1Z.net

>>946
運動時のレインウェアに必要なのはピットジップ
中途半端なベンチレーションなんていくつあっても無駄

951 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 03:33:48.16 ID:RRlWhXLj.net

身長 cm
体重 kg
範囲.......................肥満度..............適正体重.......適正体重より.....BMI
18.5未満..............低体重
18.5?25未満...普通体重..........62.09kg............+5.91kg...............24.09
25?30未満 .....肥満（１度）
30?35未満.......肥満（２度）
35?40未満.......肥満（３度）
40以上..................肥満（４度）

952 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 05:28:03.20 ID:imvn68XC.net

寝坊した！
早よ出んと

953 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 06:32:55.32 ID:9GKekgiH.net

いってらっしゃい

954 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 07:09:14.29 ID:J2a/+pUF.net

>>950
ばーか

955 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 08:28:58.12 ID:iUGBfTNN.net

暑いからローラーばっかだわ

956 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 08:47:25.32 ID:imvn68XC.net

地域によって違うだろうけど、大体出発してる時間を見ると（ランニングも同じ）

４時〜　変態
５時〜　ガチ勢
６時〜　意識高い系
７時〜　一般人
８時〜　素人
９時〜　変態

957 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 09:01:21.55 ID:cn7bqV/S.net

22時〜 陰キャ

958 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 09:25:54.15 ID:UWyefnUb.net

>>956
4時半のワイは？

959 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 09:29:05.45 ID:cn7bqV/S.net

>>958
ガチ変態

960 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 09:35:56.65 ID:FJnUtIMe.net

職業と年齢にもよるな

961 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 11:02:15.09 ID:1PoR5F8X.net

10歳 職業小学生 朝4時からトレーニングしてます

962 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 11:10:30.79 ID:h5ixSvmE.net

>>961
ミライモンスター

963 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 11:18:53.46 ID:+ECkIZO9.net

アラフィフ以上なら普通に毎朝5時前後に自然に目が覚めるし、
仕事が3交代とかなら昼夜の感覚も変わる

964 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 11:54:52.20 ID:UWyefnUb.net

35歳 工場勤務昼夜勤有りです

965 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 15:54:27.09 ID:+Junz7pw.net

>>956
もうじき16時に出る俺みたいなのは？
これだけ暖かいとウォーミングアップ不要で助かる

966 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 16:47:19.53 ID:xg+a7Li8.net

暖かい？？

967 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 17:34:04.57 ID:BeWadBNq.net

最近夜は暖かくて過ごしやすい

968 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 17:36:03.03 ID:/+7hkBUw.net

>>967
南半球の人？

969 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 19:33:45.11 ID:TGWtDxKO.net

網走とか稚内方面のかな

970 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 19:40:50.28 ID:QSGz0e7q.net

夜はホッカイロ要らない季節になってきた

971 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 19:43:50.18 ID:iUGBfTNN.net

空気嫁では寒いから生身嫁をくれ

972 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 20:15:15.43 ID:TGWtDxKO.net

>>970
脂肪がホッカイロ代わりさ

>>971
脂肪が嫁代わりさ

973 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 21:28:27.21 ID:QScEG2YK.net

葡萄が美味しい季節になってきたから直売所目的で14時に山登ってきたよ
葡萄坂で消費したカロリーは葡萄で取り戻すのだよ

974 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 22:52:17.64 ID:BLxswWH6.net

外にいるけど暖かくて気持ちいい

975 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 22:57:55.48 ID:GGzd+NVH.net

彼女と外でしてるけど熱い

976 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 23:09:18.53 ID:9NkbVeqV.net

もうすぐ春が来るな

977 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 00:22:56.71 ID:hz8Xd+5W.net

もうすぐ春ですね
ちょっと太ってみませんか