ロード初心者質問スレ part453

100 ：ひよこ ：2019/07/19(金) 22:23:39.17 ID:OOBMTfWk.net

>>70
初レースは緊張するのは当たり前だと思いますし余裕が無いかもしれませんが
落車にビビッて車間距離なんか空けずに前を走っている人のスリップストリームに完全に入ること
前走の人の後輪を見るのではなくて背中や周囲を見る。多少タイヤがハスっても気がつきません
もしブレーキを入れられたとしても横にずらせばOK(普通はあまり無い)
あと、よく見るのがせっかく集団の中にいるのにやたら高ケイデンスで回す人がいますが無駄な心拍を使いすぎないようにしたほうがいいですね
心拍を抑えることで余裕で集団についていけますし、慣れれば他の人と笑談ができるくらいの余裕が出てきます