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ロード初心者質問スレ part453

382 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/28(日) 16:07:34.94 ID:Qh58R8uf.net: >>370
鍛えられない

筋トレで腹筋背筋のバランスがある程度取れるまでロードには乗らない方がいい

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