ロード初心者質問スレ part453

89 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/19(金) 17:59:25.22 ID:YIco/tBY.net

>>88
どんな科学的トレーニングしてるか知らんが、俺はレース前は４日ほど軽い運動にしている。そのほうが疲労が抜けて調子が良い。俺の話ね。