馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ427

951 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/28(水) 10:50:19.30 ID:9mDnwTJc.net

負荷は変速機で重いギアを選択し、それを頑張って漕げばどんな自転車でも上がりますしどれぐらい負荷が掛かっているかは心拍計を使えば簡単にわかります
変速機も使えない馬鹿で心拍計も買えないような貧乏な人の話は無視して下さい
自転車でのダイエットはきちんと行えばランニングと同等の効果が得られます