折り畳み＆小径車総合スレ 148

56 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/08(木) 14:26:23.61 ID:JvUSlGoB.net

>>44
それは引き足の間違った解釈
足を上げようなんて思うとペダリングがぎくしゃくするし余計な筋肉使うだけ
プロレベルのペダリングをパワー解析してもペダルに上方向への力なんて掛かってない
あくまでスムーズにペダルを回すために「抜き足する」程度に思っとくべき
泥棒が歩く時の抜き足ってやつね
まして小径車＆折りたたみなら大半がフラットペダルだろうから引き足なんて意識する意味が無い

あと拇指球で踏むってのも初心者に教える時の基本としては大事だけどこれも意識し過ぎると却って疲れるし効率悪くなる
ペダルや靴底にも依るけど色々ズラして踏んで見るのもいいよ
上り坂であえてママチャリみたいに土踏まずで踏んだら具合が良かった時もあるし