【100マイル】ロングライドレポート22【160km以上】

785 ：荒の人：2019/12/22(日) 16:33:47.69 ID:FTkOwImH.net

【タイトル】荒川-利根川-江戸川 周回
【日時】2019/12/21 10:00-22:30　【天候】曇り
【車種、車名】アルミロード
【走行距離】210km　　【合計上昇数】300m　　【合計下降数】300m
【走行経路】https://map.cyclekikou.net/report.php?id=4776
　　　[荒川CR]-秋ヶ瀬橋-埼玉県道40/36/113]-伊佐沼-[荒川CR]-熊谷大橋-[一般道]-刀水橋
　　　-[利根川CR]-道の駅はにゅう-関宿-[江戸川CR]-市川橋-小岩-平井大橋-[荒川CR]
【総所要時間】12:30　　【平均時速】16.8km/h
【乗車時間】　　 9:00　　【Ａｖ】23.3km/h
【Av.CAD】　　　 77rpm　　【カロリ消費量】2,434kcal
【補給】おにぎり×4、フライ、ャJップ塩ラーメャ刀Aオニオンコャ塔\メスープ、滑ﾊ珈琲×2、スポーツドリンク/水/他(500ml)
【感想】このところロングをサボっていたので、荒川-利根川-江戸川と周回して200km程走ってきました。

まずは荒川を北上して、熊谷のフライ屋で一服しました。
今年の夏に出来たお店で、気になっていたもので、
メニューはシンプルで、ねぎフライ、竹炭フライ、やきそば、大盛りやきそばの4種のみ。麦茶とほうじ茶は無料でした。
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熊谷大橋で荒川を離れ、空いてそうな一般道で利根川を目指しました。
男沼で利根川に出て、刀水橋で群馬入り。昭和橋で再び埼玉に戻りました。
この辺は今年走っていなかった区間の穴埋めです。