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☆★☆自転車ダイエット☆★★166kg

185 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/27(火) 06:38:01.57 ID:v0jQiH+w.net
ローラーで心拍数150でケイデンス97
を1時間昨日したけど毎日やったら痩せるかな。165 72㎏

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