ローラー台【固定3本パワマetc】part77

363 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/21(土) 16:32:01.21 ID:YEuvfUg2.net

>>359
https://cyclist.sanspo.com/307046

90年代まではほぼ2カ月の休みが普通でしたが、レースの数が増えた影響で、ほとんどの選手たちが長くても3週間しか休むことができません。それでも定期的に自転車に乗ったり、自主練習をしたりします。ちなみにプロの休暇はもっと短いです。


練習時間大きく減らしたらせっかく向上させた持久力も筋力もガタ落ちなのに。アマでも冬でもきっちりZwiftやるなんて当たり前