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ローラー台【固定3本パワマetc】part77
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/04(金) 20:18:16.45 ID:YoTfmqZE.net
- ケイデンス100rpmとかで回してる時って筋肉の負担軽減以上に心肺への負担増加の方が大きい気がする
体感では85〜90ぐらいが一番楽に感じる
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