ロード初心者質問スレ part455

386 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/31(土) 19:13:25.82 ID:s5Bg/dPd.net

>>384
どっちも一般的な項目で、無駄なくペダルを回せているかの指標になる
L/RのEffectivenessは普通は60-100%、80%以上あればなかなか良いペダリングができている
L/RのSmoothnessは普通は10-40%、20%超えてればまあ普通ってところ
左右バランスも1%以内だから悪くないしデータからだとペダリングには問題ないと言えるけど
あとはFTP付近や平地でどうなるかも見といたほうがいい

あとこのスレの回答者はパワートレーニングの知識や経験のない人が多いから、
別のスレか海外の掲示板で質問したほうがいいよ