【ママチャリ】軽快車総合スレ90【シティサイクル】

123 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/04(水) 08:34:08.98 ID:GLUfl9Mr.net

>>122
そうなのか
負荷の掛け方が甘いのかと思って重ギア踏みまくってたら膝が痛くなっただけだし(´・ω・`)
じゃあ距離走るかって事で50km走ったら階段の上り下りがつらいほど脚に来たけど
６時間もしたら脚回復して特に筋肉痛とかにもなってないしで
そんな感じで見た目では全然脚が太くなった感は無いんだよな
ただまあ当たり前だけど半年前と比べれば持久力もスプリント力も付いてはいるんで
見えない部分に筋肉が付いてるのかなぁ